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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.02.2012  |  Kommentare: 0

Chris Brown tritt bei den Grammys auf

Chris Brown tritt bei den Grammys auf
Chris Brown wird höchstwahrscheinlich bei den diesjährigen Grammy Awards auftreten.

Obwohl der Auftritt noch nicht offiziell bestätigt wurde, heißt es, dass der US-amerikanische Rapper bei dem Event am Sonntag, 12. Februar, auf dieselbe Bühne treten wird wie seine Ex-Freundin Rihanna. Diese hatte er vor drei Jahren - kurz vor den Grammy Awards 2009 - verprügelt, woraufhin er sich vor Gericht verantworten musste. Der Richter verpasste ihm fünf Jahre auf Bewährung sowie zahlreiche Sozialstunden. Auch ein Annäherungsverbot wurde dem Hip-Hopper auferlegt, dem zufolge er sich ursprünglich mindestens 45 Meter von Rihanna fernhalten musste. Inzwischen wurde das Verbot jedoch gelockert, damit die beiden Musiker auch bei denselben Veranstaltungen zugegen sein können.

Obwohl Brown sich wiederholt für seine Tat entschuldigte, litt sein Image stark unter dem Vorfall. Inzwischen scheint sich die Karriere des 22-Jährigen jedoch wieder erholt zu haben, denn bei den Grammys wird er nicht nur für Unterhaltung sorgen, sondern auch auf drei der Preise hoffen dürfen. So ist er unter anderem für seine Platte 'F.A.M.E.' in der Kategorie 'Bestes R&B-Album' nominiert.

Im vergangenen Jahr erklärte Brown im Interview mit der 'New York Post', dass 'F.A.M.E.' ihn zurück in die Gunst vieler Leute gebracht habe, die sich nach der Rihanna-Attacke von ihm abgewandt hatten. "Mir wurden wieder viele Türen geöffnet. In den letzten zwei Jahren haben viele Leute auf mir herumgehackt. Aber meine Fans haben zu mir gehalten", so der Rapper. "So wie ich das sehe, kann ich nicht mit dieser Wut in mir herumlaufen, weil das alle darin bestätigen würde, dass ich ein wuterfüllter Mensch bin."

Text&Bild: BANG Showbiz

 


 

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