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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.09.2010  |  Kommentare: 0

Mord und Totschlag in Wiener Cafés

Mord und Totschlag in Wiener Cafés
Die traditionelle Wiener Kriminacht bringt neben den beliebten Autorenlesungen ein paar neue Specials.

Es ist heuer bereits die sechste Auflage der Kriminacht. In jedem Wiener Gemeindebezirk finden am 28. September insgesamt 72 Lesungen statt, darunter Stefan Slupetzky, Sabina Naber, Thomas Raab und Edith Kneifl von den österreichischen Größen, aber noch viele viele andere Autoren geben Kostproben aus ihren Kriminalgeschichten zum Besten.

Wenn Sie immer schon mal wissen wollten, wie es ist, eine Leiche, ein Kommissar, ein Täter, ein Mitwisser oder einfach nur involviert in einen Krimi zu sein, haben Sie jetzt die Gelegenheit! Die Filmakademie wird bei der diesjährigen Kriminacht einen Kurzkrimi der anderen Art drehen. Dafür werden Mitwirkende und Zuseher gesucht. Drehbuch, Kamera, Regisseur und alles, was zum Film gehört, wird von der Filmakademie zur Verfügung gestellt. Auch das Drehbuch wird exklusiv von der Filmakademie verfasst. Wenn Sie Interesse haben, als Zuschauer live dabei zu sein, kommen Sie am 28.09.2010 ab 16 Uhr in die Blumengärten Hirschstetten, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Falls Sie doch lieber vor einer Leinwand sitzen und sich einen fertigen Krimi anschauen wollen, auch kein Problem! Das Votivkino bietet unter dem Titel „Alt und Neu“ folgendes Programm: im großer Saal um 20 Uhr: Lesung der Zenker Brüder, um 21.15 Uhr: „Kottan - Den Tüchtigen gehört die Welt“ (Regie Patzak, USA/Österreich 1981, 113 min). Im Studio läuft um 22.30 Uhr „Der Ghostwriter“ von Roman Polanski (F/DL/GB 2009) im englischen Original mit Untertiteln (im Votivkino bitte anmelden).

Weiterhin gibt es eine spezielle Jerry Cottan-Lesung im Café Hummel, die Präsentation der Krimi-Anthologie „Gemischter Satz“ im Morawa in der Wollzeile und im Mayer am Pfarrplatz, Führungen im Kunsthistorischen Museum und vieles vieles mehr. Zum ersten Mal findet auch ein Teil der Kriminacht in Wiener Neustadt statt.

Und am 28. September wird erstmalig der Leo-Perutz-Preis, der österreichische Preis für den besten Kriminalroman verliehen. Mehr hierzu lesen Sie in unserem Bericht „Verbrechen lohnt sich doch“.

Das gesamte Programm der Wiener Kriminacht, alle Autoren, Locations, Zeiten und Anmeldungsmöglichkeiten finden Sie auf www.kriminacht.at.

Lassen Sie sich dieses Event der Extraklasse nicht entgehen.

(rb)


 

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