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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.02.2010  |  Kommentare: 0

Bringen Sie wieder Vertrauen in Ihre Beziehung

Bringen Sie wieder Vertrauen in Ihre Beziehung
Ohne Vertrauen ist keine Beziehung möglich.

Unabhängig davon, ob Sie erst am Anfang einer Beziehung stehen, oder ihre bestehende Beziehung ins Wanken geraten ist, Vertrauen ist immer mit Vorsicht zu genießen. Sehr oft hört man, dass Ereignisse aus der Vergangenheit die Menschen dazu bringen, dem jetzigen Partner nicht zu vertrauen. Der Mangel an Vertrauen hindert ein Paar daran, gemeinsam in ihrer Beziehung zu wachsen. Trotzdem muss an dieser Stelle gesagt werden, dass das Vertrauen nie einfach aufzubauen ist. Dieser Prozess kann monatelang dauern. Hier ein paar Tipps, wie sie den Partner dazu bringen können, ihnen langsam zu vertrauen…

Halten Sie Ihren Partner immer am Laufenden.
Wenn Sie vor haben, etwas Wichtiges in Ihrem Leben zu ändern, kümmern Sie sich darum, dass Ihr Partner immer vorher darüber informiert ist und Bescheid weiß. Wenn Sie zum Beispiel Ihren Job wechseln wollen, dann versuchen Sie Ihren Partner in diesen Entscheidungsprozess einzubeziehen.

Vertrauen Sie Ihrem Partner
Wenn Sie von Ihrem Partner vollstes Vertrauen erwarten, dann müssen Sie ihm ebenfalls Vertrauen entgegenbringen. Bei jeder wichtigen Entscheidung Ihres Partners sollten Sie ihn ermutigen und unterstützen. Er muss das Gefühl haben, dass er immer auf Sie zählen kann.

Äußern Sie Ihre Wünsche klar und deutlich

Wenn Sie mit Ihrem Partner reden, dann müssen Sie ehrlich sein, und ihm ganz genau sagen, was Sie glücklich macht oder was Sie sich von ihm wünschen. Ihr Partner kann Ihre Gedanken nicht lesen und auch nicht wissen, was Sie zum glücklichsten Menschen der Welt macht. Offenheit ist der richtige Weg zu vollstem Vertrauen.

Kommunikation
In jeder Beziehung ist Ehrlichkeit das Fundament des Zusammenseins. Sie müssen ehrlich sein und nichts Wichtiges verstecken. Wenn Sie zu Ihrem Partner offen und ehrlich sind, dann wird er sich ganz bestimmt in der Beziehung wohl fühlen. Sobald Sie aber etwas zu verbergen versuchen, und der Partner kommt Ihnen auf die Schliche, setzen Sie ganz klar Ihre Beziehung aufs Spiel. Seien Sie immer ehrlich und meiden Sie Geheimnisse, die Ihre Beziehung belasten könnten.

Seien Sie Sie selbst
Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, seien Sie am besten Sie selbst. Sie sollen auf gar keinen Fall etwas darstellen, was Sie nicht sind. Wenn Sie das Vertrauen in Ihrer bestehenden Beziehung wiederherstellen wollen, dann versuchen Sie nicht, sich komplett zu ändern, um dem Partner zu imponieren, sondern zeigen Sie ihm, wer Sie wirklich sind, damit er Ihnen wieder vertrauen kann.

Stehen Sie zu Ihrer Meinung
Sehr viele Menschen gehen davon aus, dass 100%ige Harmonie in einer Beziehung das Wichtigste ist. Das ist nicht korrekt. Es ist auch gut, mal eine eigene Meinung zu haben und auch mal etwas anders zu sehen, als der Partner. Wenn Sie sich permanent gut verstehen und keine Konflikte stattfinden, könnte der Partner anfangen, Ihre „glückliche“ Beziehung zu hinterfragen. Deswegen stehen Sie zu dem, was Sie denken und fühlen.

Setzen Sie Grenzen
Es ist immer ratsam, Grenzen in einer Beziehung deutlich zu machen. Sie müssen den Partner immer wissen lassen, dass einige seiner Handlungen Sie irritiert bzw. traurig gemacht haben. Wenn Sie es zum Beispiel nicht gut finden, dass er sich mit seiner Kollegin hervorragend versteht, oder dass er mit einer guten Freundin ins Kino geht, müssen Sie solche Sachen unbedingt mit dem Partner klären und ihm klar machen, dass das nicht in Ordnung ist. Nur durch gemeinsames Lösen eines Problems kann Ihnen der Partner auch vertrauen.

Übernehmen Sie Verantwortung
Wenn Sie etwas falsch gemacht oder gelogen haben, dann stehen Sie dazu. Versuchen Sie nicht, sich herauszureden, und denken Sie ja nicht, dass der Partner das nicht merken wird. Jeder macht mal Fehler, deswegen ist es immer effektiver, den Fehler gleich zuzugeben, denn dadurch steigt die Chance, dass der Partner Ihnen verzeiht und wieder vertraut.

(jd)



 

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