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asia
07:42 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.02.2010  |  Kommentare: 0

Bringen Sie wieder Vertrauen in Ihre Beziehung

Bringen Sie wieder Vertrauen in Ihre Beziehung
Ohne Vertrauen ist keine Beziehung möglich.

Unabhängig davon, ob Sie erst am Anfang einer Beziehung stehen, oder ihre bestehende Beziehung ins Wanken geraten ist, Vertrauen ist immer mit Vorsicht zu genießen. Sehr oft hört man, dass Ereignisse aus der Vergangenheit die Menschen dazu bringen, dem jetzigen Partner nicht zu vertrauen. Der Mangel an Vertrauen hindert ein Paar daran, gemeinsam in ihrer Beziehung zu wachsen. Trotzdem muss an dieser Stelle gesagt werden, dass das Vertrauen nie einfach aufzubauen ist. Dieser Prozess kann monatelang dauern. Hier ein paar Tipps, wie sie den Partner dazu bringen können, ihnen langsam zu vertrauen…

Halten Sie Ihren Partner immer am Laufenden.
Wenn Sie vor haben, etwas Wichtiges in Ihrem Leben zu ändern, kümmern Sie sich darum, dass Ihr Partner immer vorher darüber informiert ist und Bescheid weiß. Wenn Sie zum Beispiel Ihren Job wechseln wollen, dann versuchen Sie Ihren Partner in diesen Entscheidungsprozess einzubeziehen.

Vertrauen Sie Ihrem Partner
Wenn Sie von Ihrem Partner vollstes Vertrauen erwarten, dann müssen Sie ihm ebenfalls Vertrauen entgegenbringen. Bei jeder wichtigen Entscheidung Ihres Partners sollten Sie ihn ermutigen und unterstützen. Er muss das Gefühl haben, dass er immer auf Sie zählen kann.

Äußern Sie Ihre Wünsche klar und deutlich

Wenn Sie mit Ihrem Partner reden, dann müssen Sie ehrlich sein, und ihm ganz genau sagen, was Sie glücklich macht oder was Sie sich von ihm wünschen. Ihr Partner kann Ihre Gedanken nicht lesen und auch nicht wissen, was Sie zum glücklichsten Menschen der Welt macht. Offenheit ist der richtige Weg zu vollstem Vertrauen.

Kommunikation
In jeder Beziehung ist Ehrlichkeit das Fundament des Zusammenseins. Sie müssen ehrlich sein und nichts Wichtiges verstecken. Wenn Sie zu Ihrem Partner offen und ehrlich sind, dann wird er sich ganz bestimmt in der Beziehung wohl fühlen. Sobald Sie aber etwas zu verbergen versuchen, und der Partner kommt Ihnen auf die Schliche, setzen Sie ganz klar Ihre Beziehung aufs Spiel. Seien Sie immer ehrlich und meiden Sie Geheimnisse, die Ihre Beziehung belasten könnten.

Seien Sie Sie selbst
Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, seien Sie am besten Sie selbst. Sie sollen auf gar keinen Fall etwas darstellen, was Sie nicht sind. Wenn Sie das Vertrauen in Ihrer bestehenden Beziehung wiederherstellen wollen, dann versuchen Sie nicht, sich komplett zu ändern, um dem Partner zu imponieren, sondern zeigen Sie ihm, wer Sie wirklich sind, damit er Ihnen wieder vertrauen kann.

Stehen Sie zu Ihrer Meinung
Sehr viele Menschen gehen davon aus, dass 100%ige Harmonie in einer Beziehung das Wichtigste ist. Das ist nicht korrekt. Es ist auch gut, mal eine eigene Meinung zu haben und auch mal etwas anders zu sehen, als der Partner. Wenn Sie sich permanent gut verstehen und keine Konflikte stattfinden, könnte der Partner anfangen, Ihre „glückliche“ Beziehung zu hinterfragen. Deswegen stehen Sie zu dem, was Sie denken und fühlen.

Setzen Sie Grenzen
Es ist immer ratsam, Grenzen in einer Beziehung deutlich zu machen. Sie müssen den Partner immer wissen lassen, dass einige seiner Handlungen Sie irritiert bzw. traurig gemacht haben. Wenn Sie es zum Beispiel nicht gut finden, dass er sich mit seiner Kollegin hervorragend versteht, oder dass er mit einer guten Freundin ins Kino geht, müssen Sie solche Sachen unbedingt mit dem Partner klären und ihm klar machen, dass das nicht in Ordnung ist. Nur durch gemeinsames Lösen eines Problems kann Ihnen der Partner auch vertrauen.

Übernehmen Sie Verantwortung
Wenn Sie etwas falsch gemacht oder gelogen haben, dann stehen Sie dazu. Versuchen Sie nicht, sich herauszureden, und denken Sie ja nicht, dass der Partner das nicht merken wird. Jeder macht mal Fehler, deswegen ist es immer effektiver, den Fehler gleich zuzugeben, denn dadurch steigt die Chance, dass der Partner Ihnen verzeiht und wieder vertraut.

(jd)



 

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