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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.11.2012 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung:Luxuriöse Hautpflege zu Weihnachten mit Olaz Regenerist

PR/Pressemitteilung:Luxuriöse Hautpflege zu Weihnachten mit Olaz Regenerist
   
Sofort sichtbare*1 und langfristige*2 Anti-Aging Ergebnisse

Der Winter bringt nicht nur kaltes, unbeständiges Wetter mit sich, die Haut wird in der kalten Jahreszeit besonders beansprucht. Besonders an den Festtagen ist es für Frauen wichtig, gepflegt und strahlend auszusehen. Die Olaz Regenerist Systempflege versorgt die Haut nicht nur mit wichtiger Feuchtigkeit, sondern bietet auch hocheffektives Anti-Aging. Als neuestes Produkt der luxuriösen Pflegelinie ist der Olaz Regenerist Falten Entspannungskomplex mit optischem Sofort-Effekt die optimale Vorbereitung auf ein perfektes Make-up in der oft stressigen Vorweihnachtszeit.

Hocheffektive Anti-Aging Systempflege für beanspruchte Winterhaut

Der Jahreszeitenwechsel steht bevor und damit ein Wetterumschwung, der sich auch auf die Haut auswirken kann. Temperaturunterschiede zwischen kalter Luft draußen und warmer Heizungsluft drinnen beanspruchen die Haut, so dass sie Feuchtigkeit verliert und trockener wird. Gerade im Winter ist es daher wichtig, die Haut mit intensiven Feuchtigkeitsspendern zu versorgen. Besonders die kombinierte Anwendung der aufeinander abgestimmten Regenerist Produkte kommt den veränderten Hautbedürfnissen entgegen. Sie spenden die notwendige Feuchtigkeit und erzielen hochwirksame Anti-Aging Ergebnisse. Die Systempflege ist ideal, um sich und seinen Liebsten fühl- und sichtbaren Hautpflegeluxus zu schenken.
 
Das leichte Olaz Regenerist 3 Zone Serum und die etwas reichhaltigere 3 Zone Treatment Cream sind durch das enthaltene Glycerin und den hocheffektiven Amino-Peptid Komplex idealeTagespflegen, die die Feuchtigkeitsbarriere stärken und das Erscheinungsbild der Haut an Gesicht, am Hals & Dekolleté verbessern. In der Nacht hilft das Olaz Regenerist Erneuernde Nacht-Elixier der Haut, sich selbst zu erneuern und rundet die 24h-System-Winterpflege ab. Für besondere Momente sorgt der Olaz Regenerist Falten Entspannungskomplex. Die innovative Anti-Aging Pflege spendet intensive Feuchtigkeit und reduziert umfassend in 10 Minuten*1 das Erscheinungsbild von Linien und Falten mit optischem Sofort-Effekt. Dieser kommt Frauen, gerade bei den vielen besonderen Anlässen und Festen zum Jahreswechsel, entgegen.


Falten-Entspannungskomplex wurde 14 Tage lang zwei Mal täglich aufgetragen, 2010, USA.

Mit optischem Sofort-Effekt schneller zum perfekten Make-up für die Festtage „Schöne, gepflegte Haut ist die Grundlage für ein ebenmäßiges Make-up und ein strahlendes Aussehen. Ab Ende 20 beziehungs- weise Anfang 30 können bei Frauen, vor allem mit trockener Haut, feine Linien und Fältchen hervortreten. Diese zu kaschieren ist meist relativ aufwändig und zeitintensiv, besonders für Ungeübte“, so Max Factor Make-up Artist Stephan Schmied.
 
Die Olaz Regenerist Falten-Entspannungskomplex Pflege er-leichtert diesen Schritt. Mikroskopisch kleine Mikro-Filler füllen Linien und Falten auf und glätten somit optisch die Hautoberfläche. Die Haut wirkt damit bereits nach 10 Minuten*3 jünger.

„Während des Tages ist der Falten-Entspannungskomplex außerdem sehr gut als Touch-up geeignet. Einfach auf die Falten um die Augen oder auf andere ‚kritische Stellen‘ tupfen und schon wirken sie reduziert und es entsteht ein schöner, natürlicher Glow“, so Max Factor Make-up Artist Stephan Schmied.
 
Damit ist man mit der Olaz Regenerist Systempflege und dem Falten-Entspannungskomplex ideal für die kühleren Tage und die Zeit der Feste vorbereitet.

*1 Optische Reduzierung von Falten. Kosmetisches Produkt. Ergebnisse nicht gleichzusetzen mit kosmetischen Eingriffen.
*2 Bei regelmäßiger Anwendung. Wirkung durch klinische Studie mit 66 Teilnehmerinnen bestätigt, Olaz Regenerist


Text und Fotos: procter & gamble


 

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