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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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27.01.2010  |  Kommentare: 0

Glanz für ihr Haar

Glanz für ihr Haar
Durch das Glätten der Haare kann es glanzvoll und seidig erscheinen. Leider aber nur für kurze Zeit, denn bei längerer Anwendung wird das Haar beschädigt und trocknet aus.

Eigentlich ist glänzendes Haar eine optische 
Täuschung, die vom Lichteinfall abhängig ist.
Dunkles Haar erscheint uns glanzvoller als
helles, und glattes Haar ist auch seidiger als
lockiges. Bei glatten Haaren herrscht eine
perfekte Ordnung vor, die das Licht stark
reflektieren und das Haar glanzvoller erscheinen lässt.

Hier einige hilfreiche Tricks, um den Glanz in Ihren Haaren zu unterstreichen:

- Waschen Sie nicht zu oft ihr Haar. Optimal ist es jeden zweiten oder dritten Tag. Nach dem Waschen
spülen Sie das Haar immer sorgfältig mit lauwarmem Wasser aus. Durch den Spülvorgang mit
lauwarmem Wasser verflüssigt sich das Shampoo vollständig und bleibt nicht am Haaransatz kleben.

- Nach der Shampoo-Wäsche sind die Haarspitzen trocken. Eine Regenerierung mit einer Haarspülung
oder einer intensiv pflegenden Haarmaske ist deshalb unentbehrlich. Die Haarspülung sollte nicht
am Haaransatz angewendet werden, sondern direkt auf den Haaren.

- Die Intensivpflege sollte mindestens drei Minuten einwirken, bevor Sie das Haar ausspülen.

- Pflegeprodukte, die jeden Tag angewendet werden, sind nicht ausreichend für gesundes Versuchen
Sie mindestens zweimal im Monat Ihr Haar mit einer Pflegepackung zu verwöhnen. Intensivpflege
regeneriert die Vitalproteine und Aminosäuren, die das Haar während des Föhnens oder durch
Sonne- bzw. Windeinfluss verliert. Eine Intensivpflege benötigt unbedingt Wärme, verwenden Sie
daher eine Plastikkappe oder wickeln Sie Ihre Haare in eine Frischhaltefolie.

- Föhnen Sie Ihr Haar mit Heißluft trocknet es schneller aus. Versuchen Sie es deshalb mit Kaltluft,
 damit das Haar geschont wird.

- Tauschen Sie Haarbürsten, die aus Plastik oder Metall sind, aus. Verwenden Sie Bürsten aus
natürlichem Haar und zwar am besten eine Wildschweinhaarbürste. Diese regulieren die natürlichen
Fette der Haare und verteilen sie so auf die gesamte Haarfläche.

- Um ein optimales Glanzresultat zu bekommen, meiden Sie Haarprodukte auf Alkoholbasis. Diese
Produkte trocknen das Haar aus. Versuchen Sie stattdessen Haarsilikon oder ein Serum.
Diese Produkte werden die Haare bändigen und trocknen sie nicht aus.

(dz)


 

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