Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Buchclub
Für alle Literaturfans
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
 
 
23.07.2013  |  Kommentare: 0

Barbara Prammer - Die Frau an der Spitze

Barbara Prammer - Die Frau an der Spitze

Barbara Prammer ist die mächtigste Frau des Landes. Im Gegensatz zu vielen anderen Poltikerinnen scheut sie es aber nicht, der Öffentlichkeit auch ihre private und auch emotionale Seite zu zeigen. Wie hat es diese Frau geschafft an die Spitze zu kommen?

Eigentlich begann alles ganz beschaulich. Barbara Prammer wurde am 11. Jänner 1954 im oberösterreichischen Ort Ottnang am Hausruck geboren, wo sie auch aufwuchs. Eigentlich wollte sie nach der Schule mit dem Studium beginnen, doch eine unverhoffte Schwangerschaft hielt sie von ihrem Ursprungsplan ab. Mit 19 begann sie dann eine Ausbildung beim Gemeindeamt. Es war nicht einfach am Land, in diesem jungen Alter, ein uneheliches Kind zu bekommen. Laut eigenen Aussagen war das für sie „schon eine heftige Erfahrung“.

Ihre politische Laufbahn schlug sie zunächst mithilfe ihres Vaters Leopold Thaller ein. Dieser arbeitete im Kohlebergwerk und wurde später Eisenbahner. Er saß jahrzehntelang im Gemeinderat, war ein Jahr lang Bürgermeister und sieben Jahre lang Vizebürgermeister. Politik war also auch im familiären Bereich immer ein großes Thema. Die ganze Familie war politisch involviert, nur dass Barbara Prammer sich noch mehr engagierte, als ihr Vater.

1978 begann sie mit dem Studium der Soziologie, was zu ihrem Bedauern aber länger dauerte, als erwartet, da es nicht einfach war, Studium und Kind zu vereinbaren. Vielleicht ist das auch einer der Gründe, warum sie sich im Amt der Frauenministerin durchsetzen konnte, da sie am eigenen Leib erfahren hat, dass Gleichberechtigung leider noch keine alltägliche Realität darstellt. Sie sieht sich selbst als überzeugte Feministin, die aber nicht männlich auftreten möchte, sondern durchaus ihre weiblichen Seiten zeigt. Sie versteckt ihre emotionalen Seiten keineswegs, wie es andere Politikerinnen und Politiker tun, und trotz ihres eher zierlichen Äußeren weiß sie sich durchzusetzen. Sie vernachlässigte auch keineswegs ihr Privatleben: 1980 heiratete sie Wolfgang Prammer und sie bekamen eine gemeinsame Tochter.

1997 ging es mit ihrer politischen Karriere steil nach oben: Bundeskanzler Viktor Klima berief sie in das Amt der Bundesministerin für Frauenangelegenheiten und Konsumentenschutz. Zwei Monate nach dieser Einberufung kam sie aber in eine schwere Krise, denn ihr Ehemann hatte angeblich eine 25jährige Sekretärin sexuell belästigt. Sie stellte sich auf die Seite der Frau, wie es auch ihre Pflicht war, denn sonst hätte sie ihr Amt zurücklegen müssen. Ihr damaliger Ehemann wurde freigesprochen, jedoch konnte er die Handlungen von Barbara Prammer nicht nachvollziehen, und so kam es 2001 zum Bruch. Seither ist sie skeptisch, ob die große Liebe fürs gesamte Leben existiert. Sie findet, dass es schwierig ist für eine Politikerin, einen Partner zu finden, der die gleichen Träume und Wünsche teilt, und empfand ihre Trennung sogar als eine Erleichterung. Trotz dieses Rückschlags lebt sie weiter als glückliche Single-Frau und treibt ihre politische Karriere weiter voran.

Seit 30. Oktober 2006 ist sie erste Nationalratspräsidentin und dadurch in der politischen Hierarchie der Republik gleich hinter Bundespräsident Heinz Fischer. Im Hintergrund steht immer noch ihr Engagement für die Gleichstellung von Mann und Frau, was sie in ihrer täglichen Arbeit auch nach wie vor beeinflusst.

(dw)

Foto: epstein_MRL2150 Parlamentsdirektion
         Zolles Mike Ranz


 


 

Kommentare

Facebook automatisch im meinem Facebook-Profil anzeigen
Twitter automatisch im meinem Twitter-Profil anzeigen