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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.07.2011  |  Kommentare: 0

Nagellack-Sommertrends 2011

Nagellack-Sommertrends 2011
Eine Welt ohne Nagellack - kaum vorstellbar für all die Fashionistas da draußen.

Ein Nagellack ergänzt ein perfekt abgestimmtes Outfit und rundet das Gesamterscheinungsbild ab. Sie fragen sich: "Welche Lacke müssen jetzt auf meine Nägel?" Wir haben für Sie die begehrtesten Nuancen verschiedenster Preisriegen zusammengestellt: Diese Lacke werden Sie in Sommer und Urlaubsstimmung bringen.
Nachdem im Sommer 2010 die natürlichen  Erdtöne angesagt waren, treten dieses Jahr die kräftigen Farben in den Mittelpunkt der Fashion- und Beautywelt.
Die Festival-Saison hat begonnen und damit auch laute Musik, laue Sommernächte und ein rockiges Styling. Die "You Rock!"- Nagellacke der Firma essence sind genau richtig dafür und werden Sie auf jedes Festival begleiten, wenn Sie nur wollen:

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"Colour Blocking" nennt sich gerade der neueste Trend in der Fashionwelt. Es werden auffallende und knallige Farben kombiniert, um markante Farbkontraste und stark abgegrenzte Farbfelder zu kreieren. Dieser Trend soll auch nicht vor Fingernägeln Halt machen. So kann sich der Nagellack perfekt dem Colour Blocking "anpassen".
Je auffälliger, desto besser, raten wir Ihnen und genau passend zu diesem Trend sind die Lacke von Maybelline "Color Sensational" & Nivea "Calcium power":
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Stichwort "Metall": Metallic Farben ob nun in Beige-Weiss; Grau oder in dunklen Grün- und Blautönen werden total angesagt sein.Hier gibt es auf dem Markt bereits eine riesige Auswahl ob von MNY, L'Oreal, essence oder O.P.I. Egal ob dezent oder extrem schimmernd, Sie werden der Blickfang des Abends sein.
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Auch über etwas ganz Besonderes und Neues dürfen wir uns freuen: wohlriechende Nägel; ja genau Sie lesen richtig: Duftender Nagellack von Revlon, in 8 verschiedenen Nuancen und Duftrichtungen wie z.Bsp. Pfirsich, Ozean, Kaugummi, Mango, Passionsfrucht, Kokos um nur ein paar zu nennen. Sobald der Lack getrocknet ist, riecht es nach einem dieser sommerlichen Düfte.

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Doch egal welchen dieser Lacke Sie nun als ihren ständigen Begleiter im Sommer auswählen werden, Sie werden im Trend liegen und bestimmt das ein oder andere Kompliment für ihre tollen, strahlende Nägel bekommen.
Enjoy!


Fotos: Titelfoto: Nivea-Beiersdorf CEE Holding GmbH;abb.2&7: Essence-cosnova GmbH; abb.3: Maybelline- L'Oréal Österreich GmbH; abb.4: Nivea-Beiersdorf CEE Holding GmbH; abb.5 MNY-L'Oréal Österreich GmbH; abb.6 L'Oréal -L'Oréal Österreich GmbH;abb.8: O.P.I- Coty-OPI Inc.; abb.9: Revlon-Deurocos Cosmetic AG

Text: katharinaf & SB



 

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