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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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19.03.2018  |  Kommentare: 0

Fokusthema Festival Fever: Die schönsten Looks zum Feiern

Fokusthema Festival Fever: Die schönsten Looks zum Feiern
Erste Blumen sprießen aus dem Boden, die Vögel zwitschern und die Sonne scheint – Wintermantel áde!

Zum Frühlingsanfang klettern nun hoffentlich auch die Temperaturen wieder nach oben, damit wir der Festival-Saison freudig entgegenfiebern können. Mit dem Coachella Festival im April fällt traditionell der Startschuss für die Open-Air-Saison.

Party on!



Schrill – schriller – Neon!

Dieser Sommer strotzt vor strahlenden Farben! Frisches, knalliges Neon auf den Nägeln setzt farbenfrohe Akzente. Ob Gelb, Orange oder Pink – mit einem angesagten Neonlack lässt es sich gleich doppelt gut feiern. Für den optimalen Look die Zehen nicht vergessen. Denn egal ob lässige Flip-Flops oder stylische Pocahontas Sandalen, der schrill leuchtende Lack darf nicht fehlen! Für den besonders süßen Eyecatcher liegen Zehenringe mit Ethno-Symbolen voll im Trend.

Ein weiteres Highlight sind Regenbogennägel. Für diesen angesagten Hingucker eignen sich die Neonlacke perfekt. Dafür die einzelnen Farben einfach nacheinander in Streifen auftragen. Damit nichts unsauber verläuft, sollte jede Lackschicht erst gut trocken, bevor die nächste Schicht dazukommt. Für die Ungeduldigen unter uns empfiehlt es sich die Lacke mit Schaumstoffschwämmchen aufzutragen. So kann das Regenbogenmuster auch variiert werden und die Übergänge zwischen den Farben fallen weicher aus. Dabei ist darauf zu achten, dass jede Farbe ein eigenes Schwämmchen bekommt. Für das perfekte Finish und einen stylishen Glanz sorgt zum Schluss ein Top Coat – und das Sommerleuchten kann beginnen.
 
Frische im Gesicht

Strahlend-schöne Natürlichkeit ist das Motto dieses Festival-Sommers. Für einen frischen Teint empfiehlt es sich regelmäßig ein fruchtiges Serum auf die Gesichtshaust aufzutragen. Für das extra Wellness-Feeling das Serum in kreisenden Bewegungen einmassieren. So wird die Haut mit Nährstoffen versorgt und gepflegt. Zusätzlich fördern Gesichtspeelings die Zellerneuerung und sorgen für eine ebenmäßige Haut. Damit sind die Grundvoraussetzungen für ein natürlich-schönes Strahlen gelegt.
 

Schminke passé – passende Sonnenbrille


Aufwendiges Schminken ist diese Festival-Session passé. Das perfekte Make-up getreu dem Motto weniger ist mehr, unterstreicht die lässig-lockere Festivalkultur – auf Concealer, Primer, Foundation und Co., zum Kaschieren kleiner Unregelmäßigkeiten, sollte dabei dennoch nicht verzichtet werden. Für einen natürlich-frischen Look und eine ebenmäßige Optik z. B. eine Make-up Base oder einen Primer mit lichtreflektierenden Partikeln auftragen und schon strahlt der Teint. Lange Schminksessions sind dank stylisch-großer, verspiegelter Sonnenbrille nicht notwendig. Aber: Je gewagter die Sonnenbrille, desto reduzierter der Lippenstift. Nude- und zarte Rosé-Töne umschmeicheln den natürlichen Look. Besonders Mutige setzen auf eine extravagante Kombination und wählen einen fruchtig-verführerischen Brombeer-Lippenstift. Die kräftige Farbe passt besonders gut zu weißen Shirts.
 
Keinen blassen Schimmer? – Oh doch!

Natürlich gehören zum Sommer Hotpants, Röcke und Sommerkleidchen. Heißt: Beine zeigen angesagt! Aber keine Angst, denn mit einfachen Tricks kann man auch die Beine glamourös in Szene setzen. Öle mit irisierenden Goldpartikeln, Körpercremes mit leichtem Glimmer oder BB Bodylotions sind leicht auf die glattrasierten Beine aufzutragen und überziehen sie mit einem wunderschönen Schimmer. Ist die Haut von der Rasur oder dem Waxing gereizt, helfen beruhigende Cremes mit Flower-Power wie Kamille oder Ringelblume. Extra Tipp: Auch der Highlighter fürs Gesicht eignet sich bestens für den glänzenden Schimmereffekt – fertig ist der perfekte Festival-Look.
 
 
Hair everywhere!

Zum richtigen Look darf die passende Frisur nicht fehlen. Um im Festival-Sommer stylisch dabei zu sein, lautet das Motto half-up, half-down! Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Mit einem Dutt oder einem Pferdeschwanz ist die Frisur ruck-zuck fertig. Ein geflochtener Zopf oder eine halbe Hochsteckfrisur bringen mehr Raffinesse auf den Kopf. Damit der Look nicht bieder wirkt, den offenen Teil zur wilden Mähne stylen. Für das nötige Volumen sorgen Schaumfestiger oder Trockenshampoo. Einfach gut in die offenen Haare einmassieren bzw. aufsprühen, auskämmen und fertig. Glänzender oder glitzernder Haarlack lässt die Frisur in der Sommersonne zum Eyecatcher avancieren. Diese freche Mähne macht den Festival-Look perfekt.
 
 
 
Text und Bilder: www.beautypress.de


 

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