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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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04.12.2011  |  Kommentare: 0

Wenn Kindermädchen den Platz der Mutter ersetzen - Teil 2

Wenn Kindermädchen den Platz der Mutter ersetzen - Teil 2
Frau Dr. Rüsch, Ärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik, wird nach ihrer Meinung zum Thema Mutter-Kind-Bindung und das Kind im Bett der Mutter gefragt.

Ich habe mich dafür entschieden, meine in dem Artikel dargelegten Informationen, die von Außenstehenden als ein Erfahrungs- oder Meinungsbericht abgestempelt werden, mit einer ärztlichen Meinung zu festigen. Anhand meines Interviews mit Frau Dr. Rüsch, Ärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik und Mutter einer 8-jährigen Tochter, ließen sich die folgende Fakten feststellen:


Die-Frau: Eine der Fragen im Fragebogen auf www.loosreport.at  lautet:


59. Stellen Sie sich zwei unmittelbar nebeneinander stehende Hundekörbe vor. Im ersten Hundekorb liegt die Hündin. Im zweiten Hundekorb liegen die Welpen. Ebenfalls im ersten Hundekorb liegt der Rüde. Erstens, stört Sie etwas?                     

59.1. Wenn ja, was stört  Sie?

59.2. Entspricht das Ihrer Kindheit?


Bitte erklären Sie de Bedeutung dieser Frage.

Frau Dr. Rüsch: Kein Tier legt sein Junges ab. Erstaunlicherweise antworten alle auf die erste Frage mit ja, es stört sie etwas, und nennen dann folgenden Grund: Es gehört  sich nicht so. Die darauffolgende Frage ist jedoch damit konform. Auf die Frage, ob es in Ihrer Familie so war, antwortet die Mehrheit mit nein, was auf eine verdrehte Wahrnehmung hindeutet. Die Situation wird einfach nicht richtig aufgefasst.


Die-Frau: Warum ist es wichtig, dass das Kind im Bett der Mutter schläft? Ist ein an das Bett der Eltern angebautes Bettchen für das Kind und seine Gesundheit ebenfalls gut?

Frau Dr. Rüsch: Beim Schlafen im Bett der Mutter geht es um den Körperkontakt, dass das Kind die Mutter spüren kann und die Hormone übertragen werden können. Sie spüren den Herzschlag und wissen, dass sie nicht alleine sind. Wenn das Kind dann in einem eingebauten Bett ist, von wo es ins Bett der Mutter rollen kann, dann geht es schon. Wenn jedoch ein Gitter dazwischen ist, ist es nicht möglich. Dann ist das Kind zwar nicht alleine im Zimmer, was schon besser ist, aber der Körperkontakt ist nicht möglich. Wenn das Kind im Bett der Mutter liegt, kann es übrigens auch zum Stillen leicht zur Mutter geholt werden - vor allem ohne, dass es aufwacht.


Die-Frau: Kann die Mutter das Kind zerdrücken?

Frau Dr. Rüsch: Wenn die Mutter nicht durch Alkohol oder durch Medikamente beeinträchtigt ist, ist es nicht möglich. Auch wenn sie sehr, sehr müde ist. Da sind die Hormone viel stärker. Auch der Vater kann das Kind nicht zerdrücken. Menschen bewegen sich soundso nicht so viel im Schlaf und merken es unfreiwillig, wenn sie wo drauf liegen.

 

Die-Frau: Wenn sich das Kind scheinbar wohl im eigenen Bettchen fühlt, ist dann hier die Situation trotzdem zu ändern?

Frau Dr. Rüsch: Wie soll ein Säugling gerne alleine schlafen? Es ist nicht normal, dass ein Kind, wenn es aufwacht, schreit. Das macht es nur, wenn es woanders liegt. Es war für mich ein neues Erlebnis als der zweijährige Simon mit seiner Mutter bei mir übernachtet ht. Als Simon aufgewacht ist, hat er nicht geschrien. Da habe ich mir gedacht, was für ein komisches Kind ist das. Normalerweise soll es doch schreien. Das machen Kinder aber nur, wenn sie woanders liegen. Dann sagen sie: „Hallo, hol mich! Ich bin hier!“

Es gibt schon Situationen, in denen die Kinder gerne in einem Wagerl etc. sitzen. Wenn sie aber mal raus wollen, geht es nicht. Und natürlich, wenn das Kind gelernt hat, es hat keine andere Chance, keine andere Möglichkeit hat, dann wird es auch ruhig da drinnen sitzen bleiben. Weil es schon gelernt hat, wenn es ins Bettchen musste und geschrien hat, das aber nichts geändert hat, es musste trotzdem drinnen bleiben.

Eine Freundin von mir wollte mehr Intimsphäre mit ihrem Mann haben und hat daher das Kind in ein Extrazimmer umgelegt. Die ersten Abende waren für sie einfach nur schrecklich. Das Kind hat geschrien, sie ist dann immer kurz hin gegangen und dann wieder weg. Und so mehrmals, bis das Kind sich dran gewöhnt hat, dass es sich nichts ändert und nach ein  paar Tagen aufgehört hat zu schreien. Die Frage ist nur: Warum macht man als Mutter das, obwohl man selbst das Gefühl hat, dass es schrecklich ist. Sie hat vom Instinkt her eh das Richtige gewusst. Weil die Gesellschaft es so sieht, dass Mutter und Vater in einem Bett sein sollten und das Kind extra, machen Mütter Dinge, die sie eigentlich vom Instinkt her gar nicht wollen.


Die-Frau: Bedeutet das, dass es falsch ist das Kind erst dann zu holen, wenn es schreit?

Frau Dr. Rüsch: Wie sollte man es früher machen? Woher soll man wissen, wann es wach ist? Normalerweise wacht das Kind auf, schaut und dann geht’s weiter. Dass das Kind aufwacht und dann sich denkt: „Scheiße, es ist niemand da!“, nach der Mutter schreit und sie dann irgendwann kommt, ist so in der Natur nicht vorgesehen.


Die-Frau: Früher gab es Bücher mit „klugen“ Ratschlägen, in denen stand, es wäre richtig, das Kind sich in den Schlaf weinen zu lassen. Welchen Standpunkt beziehen Sie in dieser Frage?

Frau Dr. Rüsch: Früher wurde gesagt: Damit die Lunge sich gut entfalten kann, ist es gut ,die Kinder schreien zu lassen. Aber es ist ja mörderisch. Das Kind schreit, weil seine Bedürfnisse nicht erfüllt werden.


Die-Frau: Werden die Kinder vom Tragen verwöhnt? Gibt es dafür bestimmte Grenzen und Normen?

Frau Dr. Rüsch: Nein.


Die-Frau: Viele Frauen wünschen sich Privatsphäre mit ihrem Mann, wobei das Kind als Störfaktor betrachtet  wird.

Frau Dr. Rüsch: Wenn man ein Kind in die Welt setzt, dann hat man eine Verantwortung das Beste für das Kind zu tun. Das Kind braucht den Körperkontakt, muss wissen, dass es nicht alleine ist, damit aus dem Kind ein eigenständiger, ein selbstständiger Mensch werden kann, der Selbstwertgefühl hat. Dafür müssen seine Bedürfnisse gestillt werden. Und wenn die Frau die Privatsphäre mit ihrem Mann haben will, dann soll sie sich gut überlegen, ob sie tatsächlich bereit ist, Kinder in die Welt zu setzen. Die Mutter ist hundert Prozent verantwortlich für das Kind.  Das Beste für das Kind geht vor. Und wenn das Kind bei der Mutter schläft, bedeutet das auch nicht, dass sie ab jetzt keine Zeit mit dem Mann verbringen kann. Das Kind kommt vor.

 

Die-Frau: Danke für das Interview und die wertvollen Informationen.


Varvara S
 



 

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