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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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24.05.2010  |  Kommentare: 0

Volksweisheiten - und was in ihnen steckt

Volksweisheiten - und was in ihnen steckt
Was stimmt tatsächlich von all dem, was man so hört?

Volksweisheiten, Ratschläge, Erfahrungen anderer Mütter – all das beeinflusst junge Mütter. Doch nicht immer ist all das richtig, was als richtig angesehen wird.

Bier treibt die Milchproduktion an.
Stillenden Müttern wird öfters geraten, Bier zu trinken, weil dieses die Muttermilchproduktion antreibt. Erstaunlicherweise stimmt diese Aussage, wenn auch nicht ganz. Tatsächlich wird die Milchproduktion nicht vom Alkohol, sondern von Polysaccharid, der aus Gerste entsteht, angetrieben. Daher hat alkoholfreies Bier genau dieselbe Wirkung. Alkohol jedoch hat eine negative Wirkung auf die Milchproduktion. Man muss vor allem bedenken, dass in der Milch der gleiche Alkoholpegel wie im Blut der Mutter ist, und daher beim Baby einen großen Schaden verursachen kann. Daher: Finger weg von Alkohol, greifen Sie lieber zu alkoholfreiem Bier.

Klassische Musik fördert die Intelligenz des Kindes.
Das Lauschen von klassischer Musik hat eine sehr entspannende und beruhigende Wirkung. Dass aber das Hören klassischer Musik während der Schwangerschaft dem Kind die Intelligenz eines Genies verschafft, wurde noch von keinen Forschungen bewiesen. Ausprobieren ist jedoch nicht verboten, denn schaden tut es auf keinen Fall.

Mädchen schlafen besser als Jungen.
Allen Forschungen zufolge, die sich mit der Tiefe, Länge und den Schlafgewohnheiten im Allgemeinen, sowie den Veränderungen im Schlafrhythmus beschäftigen, kann man diese Frage nur mit einem Nein beantworten. Ein Zusammenhang zwischen dem Geschlecht und dem Schlaf des Kindes wurde nicht festgestellt. Außerdem hängt die Fähigkeit der Sprösslinge, ruhig und ungestört zu schlafen, von ganz anderen Faktoren ab. Unter anderem steht fest, dass sich Babys im Bett der Mutter geborgen und geschützt fühlen und daher ruhiger und fester schlafen.

Die Menge der Muttermilch ist von der Größe der Brüste abhängig.

Das System ist perfekt: Es wird genau so viel Milch produziert, wie das Baby braucht. Bereits in der Schwangerschaft vergrößern sich die Brüste, um sich auf die Milchproduktion vorzubereiten. Außerdem ist zu bedenken, dass die Größe der Brüste vom Fettgewebe in ihnen abhängig ist. Wenn das Baby zur Welt kommt, stimulieren die Hormone, durch das Saugen und die Geburt angeregt, das Steigen der Milch in die Milchdrüse. Trinkt das Baby viel, wird mehr produziert, und umgekehrt.

Wenn man draußen raucht, kann es dem Baby nicht schaden.
Der Feinstaub, der beim Rauchen entsteht, setzt sich auf die Kleidung, verbleibt auf der Haut und sogar beim Sprechen verströmen die Giftstoffe durch die Atemluft. Nimmt ein Raucher das Baby auf den Arm oder befindet er sich auch nur im Haus, werden die Giftstoffe und der Feinstaub auf das Kind übertragen. Nicht schwer zu verstehen ist, dass bei Raucherinnen, die stillen, die Giftstoffe dem Kind über die Milch übertragen werden. Dabei muss man bedenken, dass das Baby zehnmal kleiner als seine Mutter ist, und der Schaden, der dem kleinen Körper und den Organen entsteht, dementsprechend größer ist. Beim Rauchen im Haus, auch wenn das Kind abwesend ist, werden die Giftstoffe auf die Möbelstücke und andere Gegenstände übertragen und können somit später vom Sprössling eingeatmet oder über die Haut aufgenommen werden.

(vs)





 

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