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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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24.06.2010  |  Kommentare: 0

Damit es dem Bäuchlein gut geht

Damit es dem Bäuchlein gut geht
Wie Sie ihrem Kind bei lästigen Bauchbeschwerden beistehen können.

Ungefähr im dritten Lebensmonat treten bei vielen Kindern Blähungen auf, die als Drei-Monate-Koliken bezeichnet werden. Die tatsächlichen Ursachen dieser unangenehmen Erscheinungen sind nach wie vor nicht gänzlich bekannt, jedoch existieren zwei Theorien. Einerseits wird die Umstellung des Babys auf feste Nahrung erwähnt, andererseits kann die noch unzureichende Entwicklung des empfindlichen Verdauungssystems die Blähungen verursachen.

Zu erkennen sind Blähungen sehr präzise: Das Baby weint nach dem Stillen oder nach der Einnahme von Baby-Nahrung, verweigert die zweite Brust und der Bauch ist angespannt. Beim Stillen schnappen Babys nach Luft, die dann in den Darm gerät. Mit einem Bäuerchen kann sich das Kleine von der lästigen Luft im Bauch befreien. Um ihrem Baby dabei zu helfen, können sie es während der Trinkpause auf ihre Schulter oder auf ihren Schoß legen und sanft auf den Rücken klopfen. Im Normalfall funktioniert diese Methode einwandfrei, jedoch können manche Babys mit der Luft im Bauch nicht zurecht kommen. Die Schmerzen irritieren sie, und die Mutter, die ihrer Hilflosigkeit ausgesetzt ist, gerät in Panik und ist vom Geschrei des Kindes gestresst. Wichtig ist, dass die Mutter ruhig bleibt und versucht, ihrem Baby entspannt beizustehen, denn ihre Sorgen übertragen sich auf das Baby und irritieren es somit noch mehr.

Es ist eine Tatsache, dass Babys, die gestillt werden, nur äußerst selten an Koliken leiden. Da das Saugen an der Brust ein natürlicher Vorgang ist, kennt sich das Baby hier perfekt aus, kann den Milchfluss kontrollieren, trinkt langsamer und schluckt somit viel weniger Luft, als die Babys, die mit einer Flasche gefüttert werden. Milchzubereitungen enthalten Stoffe, die untypisch für den Babydarm sind, und sie enthalten unzureichend Mineralstoffe und Vitamine, die für ein gesundes Wachstum des Kindes erforderlich sind, und können daher die typischen Symptome der Koliken hervorrufen. Auch eine gestörte Mutter-Kind Beziehung kann beim Baby Koliken verursachen. Kleine Kinder brauchen Wärme, Nähe und viel Körperkontakt von ihren Müttern. Durch eine Flasche, Kinderbettchen, sowie den Kinderwagen ist das Baby dem Stress ausgesetzt, die Mutter zu verlieren, weil es nicht genug von ihrer Nähe bekommt, und es leidet somit psychisch.

Die Mutter sollte für das Baby ein sicherer Hort werden und ihm Geborgenheit gewährleisten. Man kann ihm eine sanfte Bauchmassage mit Kümmel-Fenchelöl (unbedingt stark verdünnt, um die empfindliche Haut nicht zu verbrennen!) oder einer Windsalbe mit zwei Fingern machen. Weil die Wirkstoffe von Fenchel-, Kamille- und Anistee die Ausschüttung von Verdauungssäften anregen, Verkrampfungen lösen und auch gegen schädliche Darmbakterien wirken, kann man dem Baby eine dieser Teesorten zubereiten. Auch die Mutter kann ihn einnehmen, denn die Wirkstoffe werden mit dem Stoffwechsel in das Blut übertragen. Die Nahrung der Mutter kann auch die Ursache von Blähungen sein. Daher ist es während des Stillens geboten, auf Kohl, scharfe oder gewürzte Speisen, ballaststoffreiche Getreide, Bohnen, Kaffee, sowie auch in manchen Fällen auf Milch zu verzichten. Positive Wirkungungen zeigen auch das Anlegen eines Kirschkissens auf den Bauch oder ein warmes Bad. Eine Methode, die zwar in keinem Fachbuch zu finden ist, aber auf jeden Fall einen Versuch wert ist, sagt uns, dass man die Beinchen des Babys hochheben und sie leicht Richtung Gesicht drücken soll.

Geraten Sie bei den ersten Anzeichen von Koliken nicht in Panik. Ihr Kind braucht eine starke Mutter, die ihm beistehen kann und ihm ihre Wärme und Liebe schenkt.

(vs)




 

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