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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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30.05.2010  |  Kommentare: 0

Wenn Väter in Karenz gehen

Wenn Väter in Karenz gehen
Pro und Kontra der Männerkinderbetreuung

Bereits ab dem Jahr 1994 konnte man eine steigende Tendenz an Karenzgeldbeziehern seitens der Männer verzeichnen. Seit dem 1. Jänner 2000 haben Väter einen eigenen Anspruch auf Karenzzeit. Karenzurlaubsgeld wurde gegen Kinderbetreuungsgeld ausgetauscht, die Zuverdienstgrenze wurde ausgeweitet und statt 30 gibt es 36 bezahlte Monate für den Fall der wechselnden Betreuung. Bei minimal drei Monaten Karenzperiode ist es sogar erlaubt, zweimal die Betreuung zu wechseln.
 
Welche Motive bewegen einen Vater dazu, in Karenz zu gehen? Vorwiegend werden persönliche Vorlieben genannt. Meistens ist es das Interesse an der Entwicklung des Kindes, eine Möglichkeit, die eigene Zeit und Beschäftigung völlig selbständig steuern zu können, Probleme im eigenen Berufsleben bis hin zur Unzufriedenheit am Arbeitsplatz oder auch der Wunsch, die Partnerin bei ihrer Karriereentwicklung zu unterstützen. Doch nicht immer ist es so einfach für einen Mann, diesen Weg zu gehen. Vor allem stehen ökonomische und gesellschaftliche Gründe im Weg. Da der Mann immer noch als Versorger gilt und meistens auch mehr als eine Frau verdient, eine Teilzeitbeschäftigung weniger attraktiv findet und seine berufliche Karriere in den Vordergrund stellt, wird von vielen die Karenzzeit als Risikofaktor angesehen. Außerdem bringen viele Unternehmen kein Verständnis für die Männerkarenz auf. Dazu kommt, dass dem karenzierten Vater ein Kampf mit möglichen Vorurteilen und Vorwürfen bevorsteht.

Untersuchungen zeigen positive Auswirkungen auf das Familienleben: Senkung der Scheidungsfälle und Gewalt in den Familien, in denen den Kindern eine Mischbetreuung aus Vater und Mutter angeboten wurde. Für viele mag es ungewöhnlich und unerwartet klingen, aber man kann durch die Mithilfe im Haushalt und beim Leben in der Familie bestimmte Qualifikationen gewinnen. Es werden vor allem Kommunikations- und Organisationsfähigkeiten, konflikt- sowie problemlösungsorientiertes Handeln, objektive Wahrnehmung, Flexibilität, Lern- und Lehrfähigkeiten, Initiative und Umgang mit Stress gesteigert. Wiedereinsteiger ins Berufsleben können sich ein Zertifikat ausstellen lassen, das nach ein paar Tests die Schlüsselkompetenzen im Bereich Haushalt und Familie bestätigt. Diese werden im Anschluss an ein Coachingprogramm des Bundesministeriums für soziale Sicherheit und Generationen nach Wunsch ausgegeben.

Trotzdem steht immer noch die Mutter-Kind Bindung, die in den ersten zwei Lebensjahren am ausgeprägtesten ist, für Psychologen im Vordergrund. Ihre Festigkeit ist wichtig, da sie spätere psychische und physische Krankheiten, sowie das Aufbau von sozialen Kontakten mitbeeinflusst. Ab der Befruchtung ist der Embryo an den Blutkreislauf der Mutter angeschlossen und erlebt somit alle Emotionen, alle Empfindungen der Mutter mit. Schwangere Frauen reden mit ihrem ungeborenen Kind, und so lernt der Sprössling die Stimme der Mutter von der anderer Menschen zu unterscheiden. Außerdem sind beide hormonell miteinander verknüpft. Dies sind Dinge, die der Vater nicht von Natur aus hat, doch kann er sich vieles aneignen. Nur die Mutter ganz ersetzen kann er nicht.

Die Statistik zeigt, dass zurzeit weniger als die Hälfte der Männer in Karenz gehen. Vor allem spricht sehr vieles dafür, dass sich eine Mischbetreuung positiv auf das Wohlbefinden des Kindes auswirkt und für die Mutter eine gute Möglichkeit ist, sich im Job weiterzuentwickeln.

(vs)





 

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