Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
Buchclub
Für alle Literaturfans
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
 
 
Tests Forum - Mit Freunden teilen
Tests  >  Haben Sie wirklich beschlossen abzunehmen?

Haben Sie wirklich beschlossen abzunehmen?

Haben

Meine jetzigen und vorhergehenden Versuche, eine Diät einzuhalten, haben mir gezeigt, dass ich mit genügend Selbstdisziplin abnehmen kann

Eine Diät ist kein natürlicher Weg zur Gewichtskontrolle

Es ist realistischer auf längere Sicht schrittweise an Gewicht zu verlieren, als zu erwarten, in kurzer Zeit große Veränderungen zu machen.

Ich mag meine Arbeit, ich bin nicht überfordert und mag fast alle meine Kollegen

Ich denke, dass die Leute um mich herum mir soviel Liebe entgegen bringen, wie nötig.

Für Erfolg im Leben ist das äußere Erscheinungsbild sehr wichtig.

Die verbreitete Meinung, Dickleibigkeit sei erbbar, ist ein Gerücht.

Als Kind und Jugendliche/r hatte ich keine Probleme mit Übergewicht.

Ich habe nicht die Angewohnheit, unterwegs, vor dem Fernseher, im Bett oder sonst wo zu essen, ich esse bei Tisch.

Es ist besser, zu Fuß zu gehen als mit dem Auto zu fahren. Ein gemütlicher Spaziergang ist eine bessere Erholung als ein Nickerchen.

Ein schön serviertes Essen ist unglaublich wichtig, um das Essen genießen zu können.

Ich kann genauestens die Frage beantworten, was ich in den letzten 24 Stunden an Nahrung und Getränken zu mir genommen habe.

Meine Familie unterstützt mich bei meinen Versuchen, abzunehmen.
Sie müssen sich registrieren!
 

Kommentare

Facebook automatisch im meinem Facebook-Profil anzeigen
Twitter automatisch im meinem Twitter-Profil anzeigen