Userprofil: margit

Neue Einbauküche?
Wir sind auch gerade in unser neues Eigenheim gezogen. Endlich! Wir haben lange eine Wohnung in München gesucht und sind dann bei demos.de/immobilien endlich fündig geworden. Allerdings wollen wir uns auch noch eine schicke Einbauküche einbauen lassen, sind aber noch etwas ratlos was wir wollen. Für Anregungen wäre ich also sehr dankbar. :)

Superfood
Naja es gibt halt unzählige Superfoods. Superfoods haben ja nur sehr viele Vitamine. Goji-Beeren sind genau so Superfood wie auch ein Apfel oder Ingwer. Wichtig ist halt, dass du das alles in deine Nahrung integrierst. Nudel, Kartoffeln oder Reis sind halt kein Superfood. Trotzdem brauchst du sie auch als Grundlage. Sonst wird es schwer alle Kohlenhydrate, Fette und Proteine zu bekommen, die der Körper auch braucht. ;) 

Fastenzeit
Hallöchen fionavdh :) Sorry, ich habe deine Frage jetzt erst entdeckt, weil ich so lang nicht online war. Zumindest denke ich, die Frage ging an mich. ;) Meine Fastenwoche habe ich inzwischen hinter mir und sie hat mal wieder Wunder gewirkt ! Bisher hält die Wirkung noch an und ich esse wesentlich weniger und gesünder als vorher. :) Während der Woche habe ich vor allem Eisen, Omega3 Fettsäuren und einen Vitamin B-Komplex supplementiert. Und wie gesagt hatte ich auch noch die Goji-Beeren mit Vitamin A und vielen anderen Nährstoffen in meine Smoothies gemixt. Ich hatte dann auch noch Astaxanthin bei Baerbel Drexel entdeckt und es während der Woche eingenommen. Das regt den Stoffwechsel an, was ich an der hohen Frequentierung meiner Toilettengänge auch deutlich gemerkt habe. ;D Nebenbei hat es den positiven Effekt, dass es wach macht, weshalb ich während dieser Fastenwoche nicht so müde war wie sonst. Ich habe die ersten Tage sonst immer ganz schön mit der Umstellung zu tun und bin kraftlos - das war diesmal gar nicht so. :) OPC kenne ich auch und nehme da auch das von Baerbel Drexel, weil es 100% naturreine Qualität ist. Aber kannst du mir verraten, warum du dazu noch Vitamin C nimmst? OPC ist ja Traubenkernextrakt und damit selbst ja quasi pures Vitamin C...?   LG! margit

Fastenzeit
Ich mache gern ein Mal im Jahr eine Woche Fastenkur. Mache ich immer kurz vorm Sommer, deshalb ist es nächste Woche auch wieder so weit. Freu mich schon riesig. :) Ich esse dann eine Woche immer nichts, alle Nährstoffe nehme ich flüssig zu mir. Achte dann immer sehr darauf, was in meinen Shakes drin ist und mache mir alles selbst. Ernähre mich dann hauptsächlich von grünen Smoothies und ergänze sie um Nahrungsergänzungsmittel, um alle Nährstoffe zu erhalten, die ich am Tag so brauche. Habe mir als Ergänzung dieses Mal zum Beispiel Goji Beeren Pulver bei www.vitaminexpress.org/de/goji-beeren-pulver bestellt, weil da viele A- und B-VItamine drin sind. Bin auch gespannt wie das Pulver schmeckt. :) Eine Woche nur Flüssignahrung ist aber wirklich schon hart finde ich. Besonders, weil einfach die warme Malzeit fehlt. Da schummel ich dann manchmal mit einer Gemüsebrühe. ;) Aber: ich finde es lohnt sich! Nach dieser Woche habe ich immer gar keine Lust mehr auf Fettiges und Süßkram. Da ernähre ich mich dann immer eine lange Zeit sehr viel besser. Das hilft der Sommer-Figur enorm. ;) 

Wir wollen so gern ein Kind!
 Also ab einem Jahr sagt man eigentlich, kann man auch schon in eine Kinderwunschklinik gehen, um sich mal durchchecken zu lassen, dass auch wirklich alles so funktionsfähig ist, wie es sein sollte. Meine Cousine war zum Beispiel in der imi Kinderwunschklinik in Wien (hier: imi.clinic/at/ueber-imi-kinderwunschklinik-in-wien/). Bei ihrem Mann hat man dann zu langsame Spermien festgestellt. Den Beiden konnte aber geholfen werden und inzwischen sind sie glücklich Eltern. Also nicht verrückt machen und einfach kontrollieren lassen. :)

Faszien Rolle
Warst du schon mal bei einer Physiotherapie? Es gibt super viele gute Übungen gegen Verspannungen. Außerdem gehört zu einer guten Physiotherapie auch immer eine ordentliche Massage. ;) Ich habe jedenfalls Yoga- und Faszienrolle zu Hause, die mir super gut tun! P.S.: Kann bitte ein Moderator den Beitrag über mit entfernen. Der ist doch sehr unangebracht und garantiert nur Werbung oder?

Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
Bei uns war der Garten nach dem Hausbau lange Baustelle. Inzwischen ist er aber auch richtig schön. In diesem Jahr ist ein Ruhebereich dazu gekommen. Wir haben eine Ecke im Garten mit vielen Sitzkissen ausgestattet und eine Hängematte aufgestellt (die hatten wir bei haengemattenshop.com/haengematten gefunden). Das war abends total schön dort gemeinsam in der lauen Sommerluft zu sitzen und zu liegen. Leider ist das jetzt erstmal vorbei. Aber die Hängematte hängt nun im Haus für die Kinder zum reinlümmeln. :)

Neue Einbauküche?
 Auf Pinterest nach Anregungen zu suchen ist eine super Idee, bin ich gar nicht drauf gekommen, danke dir für den Tipp! Wir ziehen im Januar in unsere neue Wohnung. Wir haben nach langer Suche über www.demos.de/wohnungen.aspx unsere Traumwohnung in München gefunden. Und nun wollen wir sie natürlich auch dementsprechend schön einrichten und überlegen gerade wegen der Küche. Werde mich mal auf Pinterest umschauen. :) 

Haut im Winter
 Ich kenne das Problem im Winter. Entweder die Haut ist trocken ider man nutzt eine reichhaltige Creme und bekommt Pickel. Wirklch nervig. Ich nehme dagegen Kollagen von www.vitaminexpress.org/de/kollagen ein. Das schützt die Haut vor Kälte und Feuchtigkeitsverlust ohne dass ich irgendeine Creme auftragen muss. :) 

Dänisches Wohndesign
 Also ich mag den skandinavischen Wohnstil sehr! Ich mag es unverschnörkelt aber gemütlich, finde ich die perfekte Mischung! :) Wir haben unser Wohnzimmer letztes Jahr in die Richtung umgestaltet. Bei uns herrschen jetzt helle Pastell- und Beige-Töne vor. Unser Sofa ist sehr clean (auch mit Holzstäben) gehalten aber trotzdem sehr gemütlich. Wir haben inzwischen auch Holzstühle ohne Polsterkissen an unserem Esstisch stehen, dafür aber Sitzkissen im skandinavischen Design. Das Einzige, was nicht wirklich skandinavisch ist aber trotzdem voll rein passt ist unsere Hängematte. Wir haben uns in die Ecke des Wohnzimmers eine Hängematte gespannt. Die ist an den beiden Eckwänden per Haken befestigt (hatten wir günstig über haengemattenshop.com/ erstanden). Dadurch, dass es quasi einfach nur ein Stofftuch ist, sieht es auch sehr minimalistisch aus, ist aber urgemütlich. Passt für mich deshalb auch perfekt zu unserem gesamten Stil!

Vergleichsseiten
Also ich vergleiche sehr viel. Vor allem wenn ich Dinge von Firmen kaufe wo ich weiß, dass die Berater Provision bekommen. Oft ist es da ja sogar so, dass die Mitarbeiter ihre Provision anteilig an meinem monatlichen Beitrag erhalten. Wer könnte es ihnen da verdenken, wenn sie mir nicht das günstigste Angebot machen, wenn ich bereit bin auch mehr zu zahlen. Deshalb vergleiche ich grundsätzlich sehr viel vor allem bei Strom-, Handy- und Versicherungsverträgen. Strom wechsle ich mittlerweile jedes Jahr und vergleiche immer über www.verivox.de/. Bei Versicherungen erkundige ich mich immer über www.versicherung-online.net/, wenn ich einen Vertrag erneuen möchte. Nur bei Handyverträgen finde ich den Vergleich sehr mühsam, weil es so viele unterschiedliche Pakete gibt und ich noch keine Seite gefunden habe, wo man seine Wünsche eingeben und gut vergleichen kann. Ist aber auch nicht ganz so tragisch, da die Rufnummerübernahme jedes Mal so ein Akt ist, dass man den Vertrag sowieso nicht regelmäßig wechseln möchte...

Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
[QUOTE=pattyan] Bei Gartenarbeiten haben wir eine Firma die gut in der Gartengestaltung ist. Die macht ihre Sache echt gut. Unser Garten ist wunderbar, wir haben uns einen kleinen Schwimmteich anfertigen lassen.    09.03.2018 21:41:29 von pattyan [/QUOTE]   WIr sind erst Ende letzten Jahres in unser eigenes Haus gezogen, dass wir über www.demos.de/immobilien-in-muenchen.aspx gefunden hatten. Jetzt sind wir langsam fertig mit der Einrichtung und überlegen schon, was wir mit unserem Garten machen. Ein Teich finden wir beide eine sehr gute Idee. Da werden wir uns mal bei der Firma beraten lassen. Danke Dir! :)

Haut im Winter
Also ich benutze eine Bodylotion mit Hyaluronsäure und gehe regelmäßig zur Behandlung bei www.beletage-cosmetics.at/, da fehlt es meiner Haut auch im Weinter an nichts. :) 

Müdigkeit
Ich würde so oder so ein Mal im Jahr zum Arzt gehen, um einen großen Bluttest zu machen. Das kann nicht schaden und der sagt dir ganz genau welche Vitamine und Mineralien dir fehlen. Wenn da alles gut ist, weißt du es liegt nur am Kreislauf und dann hilft nur, ihn in Schwung zu bringen. Ausdauersport wie Joggen und ähnliches helfen da sehr gut. :)

Habt ihr ein Haustier?
Eine britisch Kurzhaar Katze! Die süßeste der Welt versteht sich. ;) Zu kurze Beine, ab und zu schielt sie und die Zunge hängt immerzu raus. So wie das eben ist bei den süßesten Katzen der Welt. :D