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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Ist das Erste Mal schuld an der Orgasmuslosigkeit der Frauen?

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ModeratorIn

28.01.2010 13:57:19varvara   |   Anzahl Postings: 44  |  offline

warum verkrampft beim ersten mal? Ist ein sehr oft angesprochenes Thema im Internet, nur leider in Leben „schweigen“ gerne viele darüber.

 

 


editiert 28.01.2010 15:25:39 von varvara
 


ModeratorIn

29.01.2010 23:56:31ksenija   |   Anzahl Postings: 33  |  offline

Klar, sowas beginnt schon an dem Zeitpunkt an dem die Eltern ein negatives Bild von Sexualität vermitteln, oder dort wo man in Zeitschriften liest, dass es völlig normal ist beim ersten Mal Schmerzen zu haben, oder dort wo man wegen Gruppenzwang oder Erpressung des Partners (a la wenn du nicht mit mir schläfst, verlass ich dich...) Sex hat obwohl man nicht bereit dazu ist oder weiß es ist nicht der richtige Mann...

 


ModeratorIn

30.01.2010 20:37:06varvara   |   Anzahl Postings: 44  |  offline

die meinung der Gesellschaft und die im Kopf eingewurzelte Ideale spielen hier schon ihre kleine Rolle. Eine Freundin von mir ist eine Beziehung angegangen, wo beide gleichaltrig und dazu noch unerfahren sind. Ist nur ein Teil vom Problem.Der will sie stimulieren, sagt ich mache alles, damit es dir nur gut geht, also bemüht sich. Sie verneint, weil es ihr viel zu sehr nach Porno aussieht und sie kann sich nicht vorstellen, wie sie ihm dann in die Augen schauen soll und mit ihm reden. das ganze - gesellschaftliche Ideale, die schon den Kindern masturbieren verbieten, als peinlich und unnatürlich bezeichnen. "Wenn man masturbiert, wird es auch in die Öffentlichkeit betreibt", bekam ich mal von den Verwandten zu hören. Das war die Schlußfolgerung, die diese aus dem Film gemacht haben, wo es darum ging, dass eine Frau bei den Wölfen aufgewachsen ist und daher auch es nicht anders kannte. wenn die Leute sie mit dem Auto abholten, fand diese an im Auto zu mastrubieren. Also, bitte, wir sind alle zivilisiert und wissen, dass dies nur einen oder zwie angeht.

 

 

29.07.2013 13:46:37Annebella   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich bin in sehr liberalen Verhältnisse aufgewachsen und habe trotzdem wegen einigen "falschen" Partnern bis heute keine befriedigende Sexualität. Es liegt auch oft am Selbstwert der Frau, wie weit man eine unbefriedigende Partnerschaft akzeptieren möchte.

 

30.12.2013 17:21:38helene   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Sex ist in Deutschland noch ein Tabu Thema. Leider hat sich unsere Gesellschaft noch immer nciht dahin entwickelt offen über alles zu reden. Ich denke die Artikel auf dieser Seite helfen ein wenig in die richtige Richtung vorran zu gehen. Wenn wir Probleme haben, sollten wir sie offen ansprechen können und nicht uns schämen so etwas in der Öffentlichkeit zu erwähnen.

 

29.01.2014 12:47:49lottalotte   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Über Sex zu reden, genau wie nackt in der öffentlichkeit zu sein unterwandert das Monogamieparadigma in unserer Gesellschaft. Die Leute reagieren unterbewusst aversiv darauf, ist also wie so vieles von alten Gehirnteilen verursacht und kann meiner Meinung nach nicht geändert werden.

 

11.04.2014 10:12:48amelie   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

 Hallo ladies,

 

ich stimme zum Teil zu: das Thema wird immer mit einer gewissen Vorsicht in der Öffentlichkieit behandelt, was einerseits verständlich ist, da sehr intim, andererseits doch das Natürlichste der Welt!!
Gerade letztens habe ich im Spiegel einen Artikel gelesen, wie die Pornoszene die Entwicklung der Sexualität bei Jugendlichen mitbeeinflusst, ziemlich interessant, aber das nur btw.

Aber um auf deine Fragestellung zurück zu kommen, ob denn Orgasmuslosigkeit in Zusammenhang mit dem ersten mal steht, ich weiß es nicht so recht.. ich bin der Überzeugung, dass das Wohlfühlempfinden beim Sex unglaublich wichtig ist! Und je wohler man sich mit dem Partner fühlt (je richtiger es sich anfühlt), desto entspannter ist man (überall) und desto eher gelangt man zum Orgasmus. Aber das nicht immer und bei jedem, aber förderlich ist es schon. .

Was sagt ihr dazu? Ich spiele auch ein wenig auf den Kommentar von Annabella an..

LG,
Amelie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

26.03.2015 18:15:49juliasommer   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 weil es was ganz neues ist und man angst hat

 

26.08.2016 21:14:38kati666   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

Es gibt so viele Faktoren, die da eine Rolle spielen. Um Sex geniessen zu können muss man sich selbst mögen und wissen was man mag und was nichtt. Dazu noch einen Partner, dem man vertraut. Alles nicht so einfach, leider

 

29.08.2016 18:24:32dora   |   Anzahl Postings: 19  |  offline

 Hallo,

nun ja meine Erfahrungen beim ersten mal sind auch nicht gerade die besten.

Ich konnte es nicht so recht genießen.

Mit der Zeit hat sich das dann aber gelegt.

Ich denke beim ersten mal spielen viele Faktoren eine Rolle, Nervosität, Angst etc., und man kommt deswegen nicht so leicht zum Höhepunkt.

LG Dora

 

 

 

 

 

 

 

 
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