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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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08.03.2012  |  Kommentare: 0

Kate Beckinsale versagte in Pubertät

Kate Beckinsale versagte in Pubertät
Kate Beckinsale tat sich mit dem Erwachsenwerden sehr schwer und kann sich deshalb mit den Problemen identifizieren, die ihre Tochter in der Pubertät durchmacht.

Kate Beckinsale war schlecht im Teenager-Sein.
Die Schauspielerin ('Underworld') hat aus einer früheren Beziehung zu Schauspieler Michael Sheen eine Tochter, die mittlerweile die Pubertät erreicht hat und kann sich nach eigenen Angaben sehr gut mit den aktuellen Erfahrungen ihres Sprösslings identifizieren. So habe sie selbst große Probleme mit dem Erwachsenwerden gehabt, wie Beckinsale enthüllt. "Ich habe mein Kind so jung bekommen, dass es sich nicht so weit weg von meinen eigenen Erfahrungen anfühlt", erklärt sie im Gespräch mit 'Parade.com'. "Ich glaube, dass ich in der Pubertät unglaublich versagt habe. Ich fand es sehr schwer. Ich bin sehr unterstützend, wenn es darum geht, wie kompliziert die siebte und achte Klasse für Mädchen ist. Ich denke, dass es eine sehr schwere Zeit ist, aber sie macht sich toll."
Ihre Pflichten als Mutter und ihr Schauspielerdasein unter einen Hut zu bekommen, sei indes schwer und ohne die Hilfe ihrer Eltern höchstwahrscheinlich nicht zu bewältigen, wie die Hollywood-Schönheit außerdem zugibt. "Es ist ein ständiges Jonglieren. Es ist meist von einem Extrem ins andere", kommentiert Beckinsale ihren Alltag. "Ich nehme einen Haufen Arbeit in Angriff und bin dann kurz zu Hause. Es ist kompliziert und etwas, von dem ich denke, dass ich es ohne die Hilfe meiner Eltern nicht schaffen würde." So habe sie das Glück, dass ihre "Eltern gern kommen und ein paar Monate bei uns bleiben", unterstreicht die 38-Jährige, die seit 2004 mit Regisseur Len Wiseman verheiratet ist.

Foto und Text: BANG Showbiz


 

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