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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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02.06.2011  |  Kommentare: 0

Sommer Make-Up

Sommer Make-Up
Die Tage werden wärmer und das Make-Up fängt an ein bisschen zu stören.

Es fühlt sich an, als ob wir eine Maske tragen würden, die schmilzt, klebt und abfärbt. Ich persönlich trage im Sommer nur ungern Make-Up, aber ungeschminkt zu einem wichtigen Termin zu gehen, wenn meine Haut nicht super aussieht, mag ich noch weniger. Deswegen haben wir für Sie drei Produkte getestet.

 TOLERIANE TEINT MINERAL

Korrigierendes Kompakt-Puder Make-up für sehr empfindliche Haut. Dieses Produkt ist für den Abend wie auch tagsüber geeignet. Es funktioniert super, deckt ziemlich gut ab, verstopft die Poren nicht und die Haut glänzt nicht. Natürlich sollten Sie das Produkt bei der Hand haben, denn es reicht nicht aus, es einmal in der Früh aufzutragen. Das Produkt rettet die Situation, vor allem wenn Frau eine schnelle Lösung braucht und keine Zeit hat eine halbe Stunde vor dem Spiegel zu stehen. Es verfeinert das Hautbild und ist für empfindliche Haut. Im Sommer ist die Haut immer empfindlicher (Porenverstopfung, Schweiß, Sonne, etc.), zumindest meine, als normalerweise und deswegen würde ich dieses Produkt empfehlen.


 SuperStay24H 24H Make-Up von Maybellin

 „Das Geheimnis von SuperStay24H liegt in der Micro-Flex Technologie.
Diese ermöglicht flexible, netz-ähnliche, elastische Strukturen aufzubauen, die sich der Haut perfekt anpassen und zu einem angenehmen Tragekomfort beitragen.“ Dieses Make-Up deckt echt super ab und Sie brauchen keine anderen Produkte zusätzlich zu verwenden. Der Trick ist, nach dem Auftragen etwas zu warten. Nach 10-20 Minuten passt es sich an die Haut so gut an, dass man einen wirklich schönen Teint bekommt. Ich würde dieses Produkt für den Abend empfehlen, vor allem wenn Sie diesen Sommer auf Festivals gehen. Sie brauchen sich nur einmal zu schminken und können Ihre Lieblingsbands die ganze Nacht lang genießen. Das ist, was ich machen würde.



 VICHY LUMINEUSE

Getönte Tagespflege Leicht getönte Tagespflege für einen strahlend-frischen Teint. Hydratisiert und schützt die Haut. An erster Stelle muss ich sagen, dass diese getönte Creme echt gut riecht! Es fühlt sich toll auf der Haut an. Wenn Sie in Eile sind und keine Zeit gehabt haben die Feuchtigkeitscreme aufzutragen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, denn das Produkt versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Als ich mich am Abend abgeschminkt habe, war die Haut nicht trocken sondern ziemlich sanft. Das Produkt würde ich für tagsüber empfehlen, weil es ein nicht so schwieriges Make-up ist und dem Gesicht einen gewissen Glanz gibt. Das passt perfekt wenn Sie Make-Up tragen wollen, ohne dass es auffällt.

SB


 

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