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jenny
18.07.2025 20:33:50 jenny hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Familienbilder sind für Senioren sehr wichtig. Kunststoff-Bilderrahmen bieten eine einzigartige Kombination aus Erschwinglichkeit, Haltbarkeit, Sicherheit und Stil. Ihre Vielseitigkeit macht sie in nahezu jeder Umgebung einsetzbar, vom Wohnbereich bis zum gewerblichen Bereich. Für alle, die eine kostengünstige und pflegeleichte Möglichkeit zur Bildpräsentation suchen, sind Kunststoffrahmen nach wie vor eine intelligente und zuverlässige Wahl. Kunststoffrahmen bekommt man unter https://www.kunststoff-bilderrahmen.de
jenny
18.07.2025 20:28:34 jenny hat ein Thema kommentiert Trends 2014:  Diamanten dienen auch als eine Art Rüstung. In einer Welt, in der das Aussehen zählt, vermittelt Diamantschmuck eine Botschaft – von Erfolg, Selbstvertrauen oder sogar Unbesiegbarkeit. Kulturell überschreiten Diamanten Grenzen. In Indien ist Diamantschmuck fester Bestandteil von Hochzeitsritualen. Im Westen ist er mit Heiratsanträgen und Jubiläen verbunden. In der Hip-Hop- und Popkultur ist er ein Symbol dafür, es geschafft zu haben. Der Diamant passt sich an, behält aber stets seinen Glanz und sein Prestige.
cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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23.02.2012  |  Kommentare: 0

Naomi Watts: Kinder halten fit

Naomi Watts: Kinder halten fit
Naomi Watts hält sich im Alltag mit ihren Kindern fit.

Die Schauspielerin, die für ihre körperliche Fitness und schlanke Figur bekannt ist, beschreibt Disziplin als Schlüssel zu einem trainierten Körper und enthüllt, dass sie selbst zudem die tägliche Beschäftigung mit ihren Kindern in Form halte.

"Meine Jungs Alex und Sam halten mich mächtig auf Trab", erklärt Watts im Interview mit dem 'Shape'-Magazin. "Zurzeit wollen sie ständig 'Dance Revolution' spielen, bei dem man Tanzschritte nachturnen muss - anstrengender, als man ahnt!" Um sich dauerhaft fit zu halten, trainiere sie außerdem nach einem strengen Programm, das die Unterstützung eines Trainers und die selbstständige Betätigung vorsieht.

"Viermal die Woche steht ein 45-minütiges Workout mit meinem Coach Rob Parr an; er hat mich schon für viele Filme in Form gebracht. Mal mache ich 15 Minuten Seilspringen, ein anderes Mal 40 Liegestütze oder zehn Minuten Hanteltraining. Dazu gehe ich zweimal pro Woche 30 Minuten joggen", beschreibt die 43-Jährige ihre regelmäßige sportliche Betätigung. Außerdem ernährt sich Watts phasenweise nach der sogenannten Zone-Diät und schafft so eine weitere Ergänzung zu ihrem Fitnessprogramm. "Man isst alle vier bis fünf Stunden und zwar im Verhältnis 40 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Eiweiß und 30 Prozent gesunde Fette", führt die Hollywood-Schönheit aus. "Das mache ich bis heute an vier Tagen der Woche."

Für ihren Beruf sei es unabdingbar, sich körperlich fit zu halten, da man sonst mit verschiedenen Anforderungen beim Dreh nicht mithalten könne, weiß Watts außerdem. "Wer körperlich nicht in Form ist, hechelt den Jobs nun mal hinterher", so Watts.





Foto & Text : BANG! Showbiz



 

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