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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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11.09.2013  |  Kommentare: 0

Anastasija lebt

Anastasija lebt
Lena Hoschek Signature Look AW 2013/14 kreiert mit Produkten von Maybelline Jade, essie und L’Oréal

Väterchen Frost ist auf dem Vormarsch und Lena Hoschek trägt dem in ihrer aktuellen Herbst/Winter Kollektion Rechnung.

Passend dazu liefern Maybelline Jade, essie und L’Oréal den Make-up Look.

Die-Frau testete für Sie den Nagellack von essie in der Farbe „licorice“ – schwarz und rauh wie die Nächte in den russischen Wäldern.

Der Maybelline Jade SuperStay 24H Puder ist wasserfest und hält so einigem Stand. Es deckt hervorragend ab, ohne dabei die Poren zu verstopfen. Wer zu glänzender Haut neigt, wird ihn lieben. Der Matt-Effekt hält extrem lange an.

Boris Entrup, Maybelline Jade Make-up Artist, erklärt im Folgenden, wie man den Look ganz einfach nachschminken kann:

1. Stellt zuerst eine gleichmäßige Grundierung her. Arbeitet mit dem langanhaltenden SuperStay 24H Make-up und mattiert die T-Zone zusätzlich mit dem wasserfesten SuperStay 24H Puder.

2. Mit dem dicken grauen Eyeliner (Master Smoky Eyes Shadow-Pencil in Smoky Grey) zieht ihr nun breite Linien entlang des Wimpernansatzes und der Mitte der Augenlider. Dann vermischt ihr die Ränder mit dem Finger und verwischt sie.

Schließlich nehmt ihr etwas Farbe weg, um eine unvollkommene Wirkung zu erzielen.
Die Innenränder der Augen umrandet ihr mit dem schwarzem Kajal EyeStudio Master Drama Khôl Liner. Anschließend tuscht ihr die Wimpern mit der intensiv schwarzen, leicht rauchigen Mascara Volum’Express The Colossal Smoky Eyes.

3. Auf die Lippen tragt ihr sehr dunklen Lippenstift auf und nehmt überschüssige Farbe mit einem Tuch auf. So zaubert die Formel des SuperStay 14H Lippenstifts einen „unfertigen“ Look hervor.

4. Um den  Punk-Beauty Chic abzurunden, taucht ihr die Nägel in ein sehr dunkles Rot oder Schwarz!


KWH


 

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