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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.05.2013  |  Kommentare: 0

The Great Escape

The Great Escape
   
Das Hotel "Sans Souci" und die Spa Behandlung

Wir haben für Sie den perfekten Ort gefunden, wo Sie sich entspannen können, ohne das Stadtzentrum verlassen zu müssen. In der Pause, oder nach der Arbeit: Hier finden Sie die perfekte Entspannungsoase.

Das Hotel „Sans Souci“ befindet sich in Mitten von Wien, gleich neben dem MQ- MuseumsQuartier. Das Hotel hat seine Türen am 30.01.2013 geöffnet und ist schon auf der Liste der Orte, die man in Wien besuchen sollte.

Aber das ist kein Wunder. Das Hotel ist nicht nur sehr trendy sondern bietet viele verschiedene Sachen an.

Wenn Sie hineinkommen, werden Sie zuerst mit vom Hotelinterieur beeindruckt. Hinter dem Design steht das Designkollektiv yoo und der weltbekannte Designer Philippe Starck.

Das Hotel bietet nicht nur das Dining Restaurant („La Véranda”), Bar, Salon, Luxus-Sportbecken – sonder es gibt auch einen Spa-Bereich. Und da haben wir für Sie eine Behandlung getestet: Hydra Express.  

Die Produkte die für diese Behandlung verwendet wurden, sind von Anne Semonin. Die Marke wurde im Jahr 1985 gegründet und seit dem begeistert es jeden der  das eine oder andere Produkt verwendet hat. Das Geheimnis liegt in der Kombination von Spurenelementen und ätherischen Ölen.

Zur Behandlung: Am Anfang wurde mein Make-Up gründlich entfernt.  Das hat sich schon als eine Massage angefühlt. Danach kam der Schritt  mit Dampf, der meine Haut für die Reinigung vorbereitet hat.  Jetzt muss ich sagen dass ich kein Fan von der Reinigung bin in dem Sinne dass ich immer ungeduldig bin wenn es  zum Ausreinigen kommt, aber wer mag das schon? Dieses Mal war es aber anders. Der Raum roch nach verschiedenen Ölen und die Musik im Hintergrund war sehr angenehm.  Nicht zu vergessen dass die Dame ganz genau wusste, was sie macht und wie sie „den Schmerz“ vermindern kann.   

Der nächste Schritt war die Maske „Mineral Maske“  die meine Haut belebte und so sanft machte. Sie sorgt für die Hydration und Vitalität der Haut.  

Am Ende kam die Überraschung: Ice-Würfel. Und nein, das fühlt sich nicht unangenehm an! Im Gegenteil. Dadurch werden Sie wach und bereit den Rest des Tages mit „Ihrer neuen Haut“ zu genießen. Und gut, dass die Würfel am Ende kommen, weil die Behandlung so entspannt ist, dass die Möglichkeit besteht einzuschlafen. Ich habe es für 10 Min getan.

Die anderen Produkte die verwendet wurden: Balancing Intensive Complex: Essential Oils & Trace Elements- für unreine und Mischhaut. Dieses Duo klärt die Haut  und normalisiert die Hautstörungen.

Marine Emulsion: auch für die Mischhaut/ölige Haut mit Algenextrakte und Karitebutter.

Tissue Serum: das Serum hydratisiert die Haut, mildert die Fältchen und kämpft gegen Schwellungen von Augen-, Lippen- und Halspartie.

Wir können nur das Hotel und vor allem diese Behandlung weiterempfehlen!


Sandra Bakula

Fotos: Sans Souci
 


 

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