Userprofil: welma

Wir wollen so gern ein Kind!
 Habt ihr denn schon Untersuchungen machen lassen, dass bei euch auch alles ok ist? Bei meinem Mann und mir hat es auch 2 Jahre gedauert, bis es endlich geklappt hat. Also Kopf hoch. Ich verstehe aber, dass es frustrierend ist. ;) Aber unbedingt abklären lassen, dass der Schwangerschaft biologisch nichts im Weg steht bei Euch!

Fastenzeit
 Ich mache gerade Intervallfasten. Das heißt 18 Stunden am Tag nichts essen und 6 Stunden am Tag darf gegessen werden. Das soll den Darm unterstützen, weil er dann mehrere Stunden am Tag einfach mal immer Ruhe hat. Bisher fällt es mir sehr leicht. Mal schauen, ob ich Veränderungen bemerken werde. :) 

Die richtige Ernährung
 Die richtige Ernährung sieht für jeden denke ich anders aus. Jeder Körper funktioniert anders. Ich würde zwar auch unterschreiben, dass die meisten Menschen viel weniger Zucker und Weizen essen sollten, es aber garantiert auch Menschen gibt, die genau das brauchen. Ich lebe vegan. Für mich ist das super, ich werde viel weniger krank seitdem! Es gibt aber bestimmt auch Menschen, die Fleisch unbedingt brauchen. Es gibt ja auch ganze Wissenschaftzweige, die sich mit verschiedenen Ernährungstypen je nach Physiologie des jeweiligen Menschen beschäftgien. Super spannendes Thema. :) 

Faszien Rolle
Eine Faszienrolle habe ich auch zu Hause. Hilft mir super um Verpsannungen aus Rücken und Nacken heraus zu bekommen! :)

Welchen Sport macht ihr?
 Joggen. Fast jeden Tag. Ich liebe es! 

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