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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: welma

welma

Im Portal seit: 02.02.2020welma  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
München, Deutschland; Geburtsdatum:
 

welma
Wir wollen so gern ein Kind!
02.02.2020 10:02:12
 Habt ihr denn schon Untersuchungen machen lassen, dass bei euch auch alles ok ist? Bei meinem Mann und mir hat es auch 2 Jahre gedauert, bis es endlich geklappt hat. Also Kopf hoch. Ich verstehe aber, dass es frustrierend ist. ;) Aber unbedingt abklären lassen, dass der Schwangerschaft biologisch nichts im Weg steht bei Euch!
 
welma
Fastenzeit
02.02.2020 09:59:48
 Ich mache gerade Intervallfasten. Das heißt 18 Stunden am Tag nichts essen und 6 Stunden am Tag darf gegessen werden. Das soll den Darm unterstützen, weil er dann mehrere Stunden am Tag einfach mal immer Ruhe hat. Bisher fällt es mir sehr leicht. Mal schauen, ob ich Veränderungen bemerken werde. :) 
 
welma
Die richtige Ernährung
02.02.2020 09:57:44
 Die richtige Ernährung sieht für jeden denke ich anders aus. Jeder Körper funktioniert anders. Ich würde zwar auch unterschreiben, dass die meisten Menschen viel weniger Zucker und Weizen essen sollten, es aber garantiert auch Menschen gibt, die genau das brauchen. Ich lebe vegan. Für mich ist das super, ich werde viel weniger krank seitdem! Es gibt aber bestimmt auch Menschen, die Fleisch unbedingt brauchen. Es gibt ja auch ganze Wissenschaftzweige, die sich mit verschiedenen Ernährungstypen je nach Physiologie des jeweiligen Menschen beschäftgien. Super spannendes Thema. :) 
 
welma
Faszien Rolle
02.02.2020 09:54:10
Eine Faszienrolle habe ich auch zu Hause. Hilft mir super um Verpsannungen aus Rücken und Nacken heraus zu bekommen! :)
 
welma
Welchen Sport macht ihr?
02.02.2020 09:52:20
 Joggen. Fast jeden Tag. Ich liebe es! 
 
welma
02.02.2020 09:51:19
Avatar geändert
 
welma
02.02.2020 09:50:57
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