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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: sonjam982

sonjam982

Im Portal seit: 19.10.2015sonjam982  |  Anzahl Postings: 95  |  offline
Stuttgart, Deutschland; Geburtsdatum:
 

sonjam982
Erfahrungen mit Insektenhotels?
28.08.2018 09:22:51
Neue Thema im Forum
 
sonjam982
Eure Lieblingsfreizeitbeschäftigung
22.08.2018 04:11:13
 konnte ich das schnell machen. Jetzt kann ich meine Ideen und Gedanken posten.
 
sonjam982
Nehmen Sie Platz - auf den Treppen! Wieso sind die Hörsäle überlastet?
22.08.2018 04:10:23
 welche man eigentlich besuchen wollte und muss dann auf irgendwas ausweichen, das man ja eigentlich gar nicht wollte!
 
sonjam982
Fremdsprachen
22.08.2018 04:10:01
 , also Fremdsprachen sind ein sehr großer Teil meines Lebens. :)
 
sonjam982
Bloggen
22.08.2018 04:09:33
 . Ich kann es wirklich kaum erwarten! :) 
 
sonjam982
Meckerecke!!! Füralle die mal einfach was los werden möchte!!
22.08.2018 04:09:18
 Habt ihr schon mal von solchen Rollos gehört?
 
sonjam982
Sexspielzeug?
22.08.2018 04:08:49
 . Die prüden Zeiten sind doch vorbei, oder?!
 
sonjam982
Haarspangen halten nicht
22.08.2018 04:08:04
  sich daran KEIN Beispiel zu nehmen!
 
sonjam982
Hochsteckfrisur
22.08.2018 04:06:23
 Hauptsache die Frisur sieht gescheit aus und sitzt :)
 
sonjam982
Haarspangen halten nicht
22.08.2018 04:06:06
 mal Erfahrungen mit Cialis gemacht ? wenn ja welche ? 
 
sonjam982
hab ich mir damit geschadet?
22.08.2018 04:05:37
 mal Erfahrungen mit Cialis gemacht ? wenn ja welche ? 
 
sonjam982
Reiche ich ihm nicht.. ?
14.04.2018 10:32:00
Hello! Ich würde nicht ständig verzeihen, sondern ihm klipp und klar sagen, dass das für dich ein absolutes No-Go ist und du beim nächsten Mal deine Sachen packst. Er muss kapieren, dass es dir ernst ist und er sich keinen weiteren "Ausrutscher" mehr erlauben darf.  Ansonsten wäre es vielleicht auch geschickt gemeinsam zu versuchen an der Beziehung zu arbeiten.  Wenn du etwas aufgeschlossener bist, könntest du ihn zum Beispiel mal vorschlagen auf https://www.intimissy.de vorbeizuschauen und gemeinsam mal einen Porno, der auch speziell für Frauen gedreht wurde, anzusehen. 
 
sonjam982
Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
14.04.2018 08:04:14
 Hey meine Lieben! Ich bin vor ein paar Tagen eher zufällig unter https://www.matches21.de/insektenhotels-einheimische-insekten-nuetzlingen-ueberwintern-helfen/a-110688/ auf diesen Artikel über Insektenhotels gestoßen und wollte fragen, ob jemand von Euch eventuell schon mal damit Erfahrungen in seinem eigenen Garten gemacht hat.  Wenn ja, kamen die Insekten da wirklich zum "Überwintern"? Und wie sieht das im Sommer aus, ist das "Hotel" dann komplett leer.  Muss ich sonst noch irgendwas dabei beachten? 
 
sonjam982
Eure Haare...
22.10.2017 16:02:44
Ich hatte mit meinen Haaren auch einige Schwierigkeiten. Unter anderem habe ich mich bisher immer von den "Werbeversprechen" blenden lassen und bin davon ausgegangen, dass ich meinen Haaren mit meiner Art sie zu pflegen etwas gutes tue. Leider musste ich inzwischen erkennen, dass ich oftmals genau das Gegenteil gemacht habe und meine Haare dadurch zusätzlich noch geschädigt habe. Im Internet bin ich auf die Seite www.haaarwachstumfoerdern.de gestoßen. Die Infos, die ich dort gefunden habe, haben mich echt nachdenklich gemacht. Die richtige Haarpflege ist enorm wichtig, allerdings funktioniert das nur, wenn man dafür auch die richtigen Produkte verwendet. Die Inhaltsstoffe sind extrem wichtig und leider für den Verbraucher nicht immer eindeutig zu durchschauen. Ich kann euch nur raten, euch genau anzuschauen, was in den Produkten enthalten ist, die ihr nutzt.
 
sonjam982
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt :D Freut ihr euch schon auf die Weihnachtsmärkte??
22.10.2017 15:58:52
Die Beleuchtung in den Städten ist immer so schön zur Weihnachtszeit. Eigentlich schade, dass die Städte sich immer nur zur Weihnachtszeit so hübsch machen. Die Stimmung, die auf Weihnachtsmärkten immer herrscht, ist richtig schön und berührend. Ich mag die Adventszeit und freue mich auf die vielen Weihnachtsmärkte und die Vorweihnachtszeit.