Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
Buchclub
Für alle Literaturfans
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
 
 

Userprofil: setara

setara

Im Portal seit: 09.04.2019setara  |  Anzahl Postings: 9  |  offline
Frankfurt, Deutschland; Geburtsdatum:
 

setara
Wieviele Männer in 24h
08.06.2022 10:14:38
Warum nicht, wenn man drauf steht!
 
setara
hilfe bei orgasmusprobleme
08.06.2022 10:13:44
Bei Orgasmusproblemen oder anderen Errektonsstörungen muss der Mann aber nicht zwingend gleich immer zu irgendwelchen Pillen greifen. Eine Vielzahl von Problemen lässt sich nämlich auch mit physischem Training in den Griff bekommen. Dazu zählt beispielsweise das Training mit einem Penisexpander. Mit diesen speziellen medizinischen Geräten können Männer nicht nur an der Länge ihres besten Stücks arbeiten, sondern vor allem auch die unterschiedlichsten Beschwerden wie Errektionsstörungen, retraktiver Penis oder auch vorzeitiger Samenerguss in den Griff bekommen. Vielleicht wäre das ja eine gute Idee!
 
setara
Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
26.04.2022 10:01:30
Tolle Idee. Das wäre auch was für unseren Garten.
 
setara
Was nicht fehlen darf...
26.04.2022 09:59:45
Wir haben uns im Wohnzimmer für elegante LED Wandleuchten entschieden. Damit lässt sich für tolle Licht-und-Schatten-Spiele in den eigenen vier Wänden sorgen. Außerdem habe ich so ein indirektes Licht, das von der Wand selbst reflektiert wird, viel angenehmer. Es sorgt für eine unglaublich tolle und heimelige Atmosphäre im Wohnzimmer. Kann ich jedem empfehlen!
 
setara
Arbeitsfläche dunkel
20.04.2020 07:19:47
Das Problem hatte ich auch in meiner Küche. Ich habe mir dann solche batteriebetriebenen LED Leuchten geholt, die ich unter dem Schrank befestigt habe. Nun ist es hell genug zum Arbeiten. Guck dich doch mal hier unter https://www.gluehbirne.de/LED-Unterbauleuchten um. Da findest du solche LED Leuchten. DIe benötigen auch keine Verkabelung und lassen sich einfach per doppelseitigen Klebeband unterm Schrank anbringen. Ganz easy :.)
 
setara
Eigenen Blog starten
23.01.2020 14:20:16
Um einen eigenen Blog zu starten benötigst du auf alle Fälle mal ein Webhosting. Schau dich doch mal unter https://www.pixelx.de/cloud-webhosting.html um, da gibt es günstige Angebote bereits für wenige Euro pro Monat. Auf dem Webhosting kannst du dann eine Blog Software wie Wordpress installieren und mit der Veröffentlichung von Inhalten loslegen. Ist eigentlich ganz einfach :-)
 
setara
ausergewöhnliche Sexfantasien?
11.04.2019 07:21:06
Meine Sexfantasien beziehen sich immer auf das Spiel mit mehreren Partnern. Ich konnte mich aber bisher noch nicht dazu durchringen.
 
setara
Penis verlängern
11.04.2019 07:19:57
Schade, dass du noch nichts gefunden hast, was dir bei deinem Problem weiterhilft. Aber ich finde es gut, dass du weiterhin experimentierfreudig bleibst. Vielleicht gust du dir mal die Produkte wie die von https://www.penimaster.de/ an. Dabei handelt es sich um mechanische Gewicht-Expander, die auf jeden Fall für deinen Zweck verwendet werden können. Ich hoffe, dass du damit spürbere Erfolge verzeichnen kannst.
 
setara
Haarspangen halten nicht
09.04.2019 14:26:56
Ich komme mit Haarspangen auch nicht klar. Ich bevorzuge daher Haargummies.
 
setara
09.04.2019 14:25:17
Avatar geändert
 
setara
09.04.2019 14:24:23
Registrieren