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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: rika

rika

Im Portal seit: 27.09.2013rika  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
Hamburg, Deutschland; Geburtsdatum:
 

rika
Hitzetipps
04.10.2013 18:27:35
Nasse Socken! Kann sehr angenehm und kühlend sein.Aber das eignet sich wohl für daheim, könnte im Büro ein wenig komisch aussehen.. :)
 
rika
Warum Frauen keinen Sport schauen?
04.10.2013 18:25:33
Ich gucke gar nicht gerne Sport, auch aus dem Grund, dass ich es einfach langwelig finde. Falls ich Lust auf Sport habe, ist das eine aktive Lust und ich stehe selbst auf und bewege mich! :)
 
rika
Eure Lieblingsfreizeitbeschäftigung
27.09.2013 18:48:38
Ich lese auch sehr viel und gerne, wobei ich kein festes Genre habe, da es mehr auf meine Stimmung ankommt... Von Romanen, über Sachbücher, bis hin zu Zeitschriften ist alles vertreten! Ansonsten bin ich ein ziemlicher Serienjunkie, insbesondere am Abend, wenn ich kaputt vom Tag bin und zu faul bin, noch was anderes zu unternehmen! Ich fotografiere zudem auch ungemein gerne, insbesondere seit ich meine super Nikon D7100 habe. Vor allem die Naturfotografie hat es mir angetan. Zuletzt; Gitarre spielen. Das habe ich mal zuletzt genannt, weil es mir zwar Spaß macht, ich allerdings kein Talent bei mir erkenne! :D
 
rika
Kochideen
27.09.2013 18:43:35
Couscous-Salat mache ich auch des Öfteren, schmeckt total lecker und ist angenehm leichte Kost. Heute gibt es bei mir Bandnudeln, mit Garnelen, Knoblauch, Tomate, Tomatenmark und roten Zwiebeln, recht minimalistisch, aber ich find es wahnsinnig lecker! :)
 
rika
Euer liebstes Accessoire?
27.09.2013 18:40:06
Ich mag Mützen total gerne, wobei ich keine spezielle Form und Farbe mag, sondern die Abwechslung besonders gut finde! :) Und jetzt geht der Herbst los, die perfekte Mützenzeit!
 
rika
27.09.2013 18:37:32
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