Schlafstörungen31.08.2016 10:01:50
Hi, wichtig ist, dass du alle elektronischen Geräte mindestens eine halbe Stunde vor dem Schlafen gehen ausschaltest, damit du möglichst ausgeruht ins Bett gehst.
Bin früher immer mit dem Fernseher eingeschlafen, seit dem ich das nicht mehr mache, schlafe ich besser.