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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: fugilassia

fugilassia

Im Portal seit: 27.01.2016fugilassia  |  Anzahl Postings: 3  |  offline
Frankfurt, Deutschland; Geburtsdatum:
 

fugilassia
Die richtige Ernährung
27.01.2016 08:32:05
Stimmt, ist immer eine Sache der Disziplin. Ich gehe mehrfach die Woche Laufen und versuche mich dabei halbwegs kalorienarm zu ernähren. Aber manchmal muss man dann auch mal sündigen. Ich backe halt sehr gerne und habe neulich erst einen Geburtstagskuchen mit Fondant gemacht. Den kann man natürlich nicht zubereiten, ohne später selbst mal davon genascht zu haben. :-) Aber natürlch sollte man dies nicht jeden Tag so handhaben, es sollte eben die Ausnahme bleiben.
 
fugilassia
Ich liebe Reisen!
27.01.2016 08:15:18
Ich reise eigentlich auch total gerne, leider fehlte mir in den letzten Jahren ein wenig die Zeit dazu mal wieder richtig weit wegzufliegen. Aber San Francisco oder Los Angeles habe ich mir für den Spätsommer mal ins Auge gefasst. Hoffe das klappt
 
fugilassia
Warum Frauen keinen Sport schauen?
27.01.2016 08:08:50
Eishockey oder Tennis schaue ich mir sehr gerne an. Fußball nicht so sehr, da durch die Bayern-Dominanz alles etwas langweilig ist. Und bei diversen Wintersportarten, wie Rodeln oder Eisschnelllaufen schalte ich sofort um.
 
fugilassia
27.01.2016 07:58:36
Avatar geändert
 
fugilassia
27.01.2016 07:53:21
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