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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: francy

francy

Im Portal seit: 01.10.2013francy  |  Anzahl Postings: 6  |  offline
Deutschland; Geburtsdatum:
 

francy
Hitzetipps
02.10.2013 16:22:42
Also ich habe im Sommer einfach mal meinen Chef gefragt, ob ich einen Ventilator an meinen Arbeitsplatz mitbringen darf. Er hat mich gebeten ein paar Tage zu warten und am darauf folgenden Montag standen an allen Plätzen kleine Ventilatoren herum. :) Vielleicht solltest du auch einfach mal fragen.Ansonsten kann ich dir noch ein Portal empfehlen zum Thema starkes Schwitzen. Das Portal ist sehr ausführlich, hat aber in erster Linie einen medizinischen Hintergrund. Wenn du aber ein bisschen darauf suchst, wirst du bestimmt auch Tipps für den Büroalltag finden. Viele Grüße und einen angenehmen Herbst ;)
 
francy
Plauschecke
02.10.2013 12:47:26
 Das Kleid ist wirklich wunderhübsch, allerdings brauchst du sowohl die richtige Figur als auch das richtige Alter um das zu tragen. Bei einer 20jährigen kann ich mir gut vorstellen, das dass Kleid irgendwie unnatürlich aussieht.
 
francy
Schnelles Wissen aneignen?
02.10.2013 12:29:41
 Hm nicht ganz einfach im nachhinein schnell und dazu noch sicher Allgemeinbildung aufzubauen. Zunächst einmal würde ich mir regelmäßig die Nachrichten ansehen. Auch wenn du am Anfang noch wenige Zusammenhänge verstehst, entwickelst du nach kurzer Zeit ein Verständnis dafür. Zu einer guten Allgemeinbildung gehört es für mich sich in der Welt auszukennen.
 
francy
Arbeit oder Prostitution?
01.10.2013 15:15:09
 @daniwolfe Ich finde es toll, dass du so lebst. Leider nehmen wir uns meist viel zu wenig Zeit für die Dinge die wir lieben. Stattdessen buckeln wir lieber bis wir umfallen und fragen uns zum Schluss was das alles gebracht hat.
 
francy
Euer liebstes Accessoire?
01.10.2013 14:13:42
 Ich finde auch das ein Schal den Herbst zumindest etwas erträglicher macht. Für die klassische Frau während der kalten Jahreszeit ein absolutes Must-Have...
 
francy
Fremdsprachen
01.10.2013 13:55:03
 Also ich spreche Englisch und Latein, wenn man es so nennen will. Englisch hatte ich in der Schule schon gerne gehabt. Bei Latein war es genau umgekehrt. Nichts habe ich mehr gehasst als diesen blöden Lateinunterricht. Ich habe dann vor 2 Jahren angefangen privat etwas Spanisch zu lernen. Das habe ich mal mehr mal weniger die ganze Zeit durchgezogen. Leider musste ich bei meinem Städtetrip nach Barcelona zu meiner Enttäuschung feststellen, dass ich zwar Straßenschilder und Restaurantkarten lesen konnte, aber in einem normalen Gespräch die Sprechgeschwindigkeit der Spanier viel zu hoch ist um ansatzweise mitzukommen. Selbst als sie gemerkt hatten, dass ich ein Tourist bin nahmen sie darauf keine Rücksicht.
 
francy
01.10.2013 13:46:36
Avatar geändert
 
francy
01.10.2013 13:43:27
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