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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: elena

elena

Im Portal seit: 05.11.2018elena  |  Anzahl Postings: 8  |  offline
2394, Österreich; Geburtsdatum:
 

elena
Haut im Winter
02.03.2020 16:08:58
Hallo Chloe, ja das stimmt, ich trinke sehr gerne Ingwertee mit Zitrone, aber ich muss auch mit den Zitrusfrüchten aufpassen. Die verträgt meine Haut auch nicht allzu gut! Elena
 
elena
Haut im Winter
02.03.2020 16:06:28
[QUOTE=bine] Hi, ich verwende gerne Sheabutter! lg [/QUOTE] darüber habe ich schon oft gelesen, aber sie noch nicht ausprobiert! Das kommt aber auf meine To Do Liste! Elena
 
elena
Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?
01.02.2020 12:13:47
[QUOTE=arina] Ich creme, creme, creme und habe das Gefühl, dass nichts hilft. Hab eine extrem trockene Haut [/QUOTE] Hallo, bei mir ist es auch so - bin schon ein bisschen am Verzweifeln! Elena
 
elena
Schlafstörungen
17.12.2019 11:23:11
Hallo, ich habe mit autogenem Training begonnen, damit ich besser schlafen kann! xoxo Elena
 
elena
Müdigkeit
04.12.2019 17:23:26
Hallo, bekommst du ausreichend Schlaf? Oder schläfst du gut durch? Ich bin im Herbst und im Frühjahr eigentlich auch immer ein paar Tage müde, bis ich wieder an das Wetter gewohnt bin! Elena
 
elena
Haut im Winter
28.06.2019 14:06:03
Nasses Tuch oder eine Schüssel mit Wasser auf die Heizung!
 
elena
Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
24.03.2019 17:57:01
Wir haben ein paar Solarleuchten und Blumenkugeln im Garten verteilt, das sieht eigentlich sehr nett aus! Liebe Grüße Elli
 
elena
Was nicht fehlen darf...
06.11.2018 08:39:31
[QUOTE=jowo84] Bei mir in der Wohnung darf eine große, gemütliche Coach nicht fehlen. Außerdem finde ich in Wohnungen entweder einen Balkon oder einen Garten besonders wichtig, weil ich die Möglichkeit brauche, mich mal eben an die frische Luft zu begeben. Deshalb bin ich froh, dass ich bald in ein Haus ziehe und meinen eigenen Garten habe. [/QUOTE]   Hallo, oh ja, eine gemütliche Couch ist mir auch sehr wichtig und eine Badewanne. Für mich sind Orte zum Entspannen sehr wichtig! Ich ziehe gerade in ein Haus mit Garten und habe zum Umzug von meiner Mutter diese wunderschöne Barbados Amazonas Hängematte von dem haengemattenshop.com geschenkt bekommen. Die hat im Garten als auch im Haus schon ihren Platz gefunden und ich habe sie schon ausprobiert. Ich freue mich schon sehr auf den Frühling, wenn wir dann auch den Garten schön herrichten! Liebe Grüße, Elena
 
elena
05.11.2018 12:02:44
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elena
05.11.2018 12:02:39
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