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Warum singen so gesund ist
Musik ist Nahrung für die Seele. Die Wirkung von Musik auf die menschliche Psyche ist seit Jahren bekannt. Der einfachste Weg, die Stimmung zu ändern, ist das Hören von Musik. Aus diesem Grund hören die Menschen Musik entsprechend ihrer Stimmung. Forschungen haben gezeigt, dass Musik die Stimmung heben und Depressionen vorbeugen kann. Warum wählen Sie Ihre Musik dennoch nicht bewusst? Anstatt beliebige Musik zu hören, solltest Du lieber in Stille bleiben, ohne Musik. Der Klang, von nicht selektiv ausgewählter Musik, kann Deinen Stress und Deine Ängste verstärken, indem Du z.B. Dinge aus der Vergangenheit assoziierst. Höre daher möglichst positive und fröhliche Musik. Der ganze Artikel ist zu finden https://dengem.ch

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