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21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
 
pitzname
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18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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02.03.2011  |  Kommentare: 0

Warum man als Mutter nicht alles wissen kann

Warum man als Mutter nicht alles wissen kann
Auch Mütter lernen niemals aus.

Als ich vor Kurzem feststellen wollte, ob mein Baby durch die Nase oder den Mund atmet, um herauszufinden, ob seine Nase verstopft ist, fragte mich ein Bekannter verwundert: „Weißt du das denn nicht?“ Was? Mund und Nase weisen bei Babys bis zu einem bestimmten Alter noch nicht jene Trennung voneinander auf, wie es sie bei älteren Kindern und Erwachsenen gibt, was ihnen das Trinken erleichtert, ohne dazwischen eine Pause zum Atmen einlegen zu müssen.

Mutter zu sein ist vielleicht das Natürlichste, was es überhaupt auf der Welt gibt, doch das heißt nicht, dass eine Mutter automatisch alles weiß, was es über Kinder zu wissen gibt. Vieles lernt man erst nach und nach, und sei es durch Beobachten. Als Mutter macht man Erfahrungen, man erwirbt die Fähigkeit, sich auf das eigene Kind einzustimmen, Ruhe zu bewahren und mit Stresssituationen umzugehen, Situationen so einzuschätzen, dass man sie im Griff hat. Es ist sinnlos, das Kind vor jedem Stress bewahren zu wollen, denn das löst körperliche Reaktionen und damit verbundene Hormonausschüttungen aus, die den Stress für das Kind unter Umständen nur noch größer werden lassen. Allein eine positive Herangehensweise löst das Problem.

Junge Mütter, die noch nicht alles erlernt haben, werden gerne als schlechte Mütter gebrandmarkt. Andererseits gibt es aber auch viele Mütter, die trotz besseren Wissens Dinge tun, von denen sie genau wissen, dass sie sie nicht tun sollen. Als Ausrede dient meistens die Bequemlichkeit. Also wird ein Kind schon mal in den Kinderwagen verbannt, einfach nur weil es praktischer ist.

Eine Mutter, die ich in einem Café traf, nannte sich selber „Affenmutter“: keine Flasche, kein Schnuller, das Kind wurde gestillt und im Bett der Mutter schlafen gelassen, sie wusste um den Wert des Körperkontaktes zwischen Mutter und Kind. Und trotzdem schob der Mann das Baby im Kinderwagen vor sich her. Viele Frauen wollen gar nicht hören, dass es auch anders geht, dass Körperkontakt und Nähe wichtig für die Mutter-Kind-Bindung sind. Dabei sollte man sich doch mit jeder neuen Information auseinandersetzen, schließlich geht es um das Wohl des Kindes, und niemand, nicht einmal eine Mutter, hat jemals vollkommen ausgelernt.

(vs)


 

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