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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: stephie

stephie

Im Portal seit: 02.03.2020stephie  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
Hambrug, Deutschland; Geburtsdatum:
 

stephie
Haut im Winter
02.03.2020 16:19:22
Hi ihr Lieben, ich muss mit Zitrusfrüchten leider auch sehr aufpassen, obwohl sie mir so gut schmecken! Gerade letzte Woche habe ich mir ein Netz Blutorangen gekauft und muss mich sehr zurückhalten, dass ich nicht alle auf einmal esse, weil dann bekomme ich gleich wieder Pickel ;) Eigentlich versuche ich das ganze Jahr über viel Wasser zu trinken, auf zuckerhaltige Getränke verzichte ich beinahe gänzlich. Um meine Haut auch von Innen zu unterstützen nehme ich die Kollagen Kapseln von www.vitaminexpress.org/de/kollagen. Zusätzlich "innhaliere" ich noch regelmäßig Kamillentee, also ich nehme im Prinzip die Dämpfe auch über die Haut auf, die Kamillendämpfe reinigen so meine Haut sehr gut! Liebe Grüße, Stephie
 
stephie
Schlafstörungen
02.03.2020 16:14:24
Bei mir hat Baldrian schon einmal sehr gut geholfen! Ich denke, da muss jede für sich das perfekte Mittel finden .. LG Stephie
 
stephie
Was für eine Waage soll ich mir anschaffen?
02.03.2020 16:13:28
Es gibt Waagen mit Bluethooth :D Ich bin nicht am aktuellsten Stand. Meine Waage ist mittlerweile gute 15 Jahre alt und zeigt, denke ich jedenfalls, das richtige Gewicht. Stephie
 
stephie
Fastenzeit
02.03.2020 16:12:23
Ich faste seit letzter Woche und es fühlt sich so gut an :D Ich verzichte auf Zucker, Zigaretten und Alkohol. Lg Stephie
 
stephie
Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?
02.03.2020 16:11:11
Mütze - die ist absolut notwendig :) Nicht nur weil sie warm hält, auch weil es mir gefällt! Stephie
 
stephie
02.03.2020 16:10:36
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stephie
02.03.2020 16:10:30
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