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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: stephie

stephie

Im Portal seit: 02.03.2020stephie  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
Hambrug, Deutschland; Geburtsdatum:
 

stephie
Haut im Winter
02.03.2020 16:19:22
Hi ihr Lieben, ich muss mit Zitrusfrüchten leider auch sehr aufpassen, obwohl sie mir so gut schmecken! Gerade letzte Woche habe ich mir ein Netz Blutorangen gekauft und muss mich sehr zurückhalten, dass ich nicht alle auf einmal esse, weil dann bekomme ich gleich wieder Pickel ;) Eigentlich versuche ich das ganze Jahr über viel Wasser zu trinken, auf zuckerhaltige Getränke verzichte ich beinahe gänzlich. Um meine Haut auch von Innen zu unterstützen nehme ich die Kollagen Kapseln von www.vitaminexpress.org/de/kollagen. Zusätzlich "innhaliere" ich noch regelmäßig Kamillentee, also ich nehme im Prinzip die Dämpfe auch über die Haut auf, die Kamillendämpfe reinigen so meine Haut sehr gut! Liebe Grüße, Stephie
 
stephie
Schlafstörungen
02.03.2020 16:14:24
Bei mir hat Baldrian schon einmal sehr gut geholfen! Ich denke, da muss jede für sich das perfekte Mittel finden .. LG Stephie
 
stephie
Was für eine Waage soll ich mir anschaffen?
02.03.2020 16:13:28
Es gibt Waagen mit Bluethooth :D Ich bin nicht am aktuellsten Stand. Meine Waage ist mittlerweile gute 15 Jahre alt und zeigt, denke ich jedenfalls, das richtige Gewicht. Stephie
 
stephie
Fastenzeit
02.03.2020 16:12:23
Ich faste seit letzter Woche und es fühlt sich so gut an :D Ich verzichte auf Zucker, Zigaretten und Alkohol. Lg Stephie
 
stephie
Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?
02.03.2020 16:11:11
Mütze - die ist absolut notwendig :) Nicht nur weil sie warm hält, auch weil es mir gefällt! Stephie
 
stephie
02.03.2020 16:10:36
Avatar geändert
 
stephie
02.03.2020 16:10:30
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