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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: sophie1988

sophie1988

Im Portal seit: 13.03.2021sophie1988  |  Anzahl Postings: 3  |  offline
Zürich, Schweiz; Geburtsdatum: -.-.1988

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sophie1988
Sildenafil
14.03.2021 12:02:42
 Katzenminzetee :) probieren...ist für den Herren ein netürliches Hilfsmittelchen 
 
sophie1988
Müdigkeit
14.03.2021 12:01:23
 Da bin ich der selben Meinung wie mein Vorredner
 
sophie1988
Die richtige Ernährung
14.03.2021 11:23:36
 Hi, ich habe vor ungefähr einem Jahr meine Ernährung umgestellt. Eigentlich kurz nachdem bei uns das mit Corona angefangen hat, da mir bewusst wurde, wie ungesund ich mich ernähre und dass mein Immunsystem deswegen wahrscheinlich total im Keller ist. Auf jeden Fall habe ich einen Ernährungsberater kontaktiert und dieser hat mir dann einen speziellen Ernährungsplan erstellt. An diesen halte ich mich mittlerweile nicht mehr, da ich selbst gelernt habe, was ich essen soll und was nicht. Eine Herausforderung für mich war mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, da ich es einfach nicht mag. Ich habe es aber mit der Hilfe von Smoothies und einigen leckere Zusatzmitteln geschafft täglich einen gesunden Smoothie zu trinken. Mir hilft das Goji Beeren Pulver jeden Smoothie schmackhaft zu machen, so merkt man auch bei den Gemüsesmoothies den Gemüsegeschmack nicht allzu sehr. Ich kaufe mir seitdem regelmäßig solches Goji Beeren Pulver https://www.vitaminexpress.org/de/goji-beeren-pulver , welches in meinen Smoothies nicht fehlen darf. :) Was hat euch nicht so gut geschmeckt, was aber sehr gesund ist??
 
sophie1988
13.03.2021 15:45:34
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sophie1988
13.03.2021 15:45:27
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