Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
Buchclub
Für alle Literaturfans
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
 
 

Userprofil: pattyan

pattyan

Im Portal seit: 12.01.2018pattyan  |  Anzahl Postings: 30  |  offline
deutschland, Deutschland; Geburtsdatum:
 

pattyan
Angelina Jolie ist gerne Sex-Symbol
26.11.2018 01:31:56
[QUOTE=laura_st] Ich bin auch der Meinung, dass Angelina Jolie immer eine schöne Frau bleiben wird und eine wahnsinns Ausstrahlung hat! Leider ist sie in letzter Zeit immer dünner geworden und das lässt sie viel zerbrechlicher und vor allem deutlich älter wirken, als sie eigentlich ist :([/QUOTE]   Wer das Atlern verhindern oder verzögern möchte sollte ein wenig Sport trieben. Liegestütz, Kniebeugen, dazu schnell gehen mit großem Schritten (fördert die Hintern Muskulatur) etc. ein bis 3 mal die Woche.   
 
pattyan
Schnelles Wissen aneignen?
06.10.2018 01:43:58
[QUOTE=limette21] Liebe Leute, ich suche nach einer Methode, mit der man sich schnell, aber sicher eine gute Allgemeinbildung aneignen kann. Kennt da jemand was?     [/QUOTE] Nun ja dauerhaft was lernen. Und nicht einfach nur kurz fragen bringt eh kaum was. 
 
pattyan
Webseite
06.10.2018 01:38:27
[QUOTE=fragola] Hallo! Wie erstellt man am besten eine Webseite? Welche Methoden verwendet ihr?     [/QUOTE] Html5 ist mit das beste, schnell und einfacher als alles andere.  Was willst machen?
 
pattyan
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt :D Freut ihr euch schon auf die Weihnachtsmärkte??
06.10.2018 01:36:11
[QUOTE=hollyheaven] Hallo an alle ;) Letztens bin ich mit einer Freundin gemütlich vor dem Kamin gesessen und wir haben irgendwann auch mal über das Wetter geplaudert und dass es ja jetzt nach der großen Hitzewelle ganz schön schnell kalt geworden ist ;)   Ich muss sagen, dass ich den Herbst echt gerne habe und bei dem Gespräch sind mir auch gleich wieder die Vorteile von der kalten Jahreszeit eingefallen... unter anderem eben die Adventszeit, mit den tollen Christkindlmärkten bei uns in der Umgebung :D auf die freue ich mich im Winter immer am Meisten und besuche auch fast an allen Adventswochenenden einen anderen, um mit Bekannten und Familie bei einem leckeren Punsch die Weihnachtsstimmung zu genießen ;)   Meine Freundin sieht das wieder ganz anders... die geht total ungern auf Christkindlmärkte, weil ihr da immer zuviel gedrängelt wird, ihr auch immer so schnell kalt ist, der Punsch viel zu süß schmeckt etc. und verweigert dieses Jahr den Adventmarktbesuch komplett :/   Wie ist das denn bei euch, freut ihr euch schon auf die Adventszeit und die Weihnachtsmärkte, oder sind die euch genauso ein Dorn im Auge wie meiner guten Freundin?   Ich freue mich schon auf eine lustige Diskussion und viele, viele Antworten ;)   Ganz liebe Grüße!   [/QUOTE] Antworten hat du bekommen  aber du reagierst nicht. 
 
pattyan
Was tun bei Akne
26.09.2018 02:08:36
[QUOTE=melanie]Toll, hier findet man wirklich super Tipps! Ich werde mir gleich ein paar klauen![/QUOTE] Klauen brauchst du hier nicht. Foren sind Austauschplätze. Ich wüde allerdings Vorsicht walten lassen bei den Tipps den Frau in Foren bekommt. manche sind nicht so kosher.   
 
pattyan
Was sagt ihr zu Schönheitsoperationen?
26.09.2018 02:06:41
[QUOTE=melanie] muss jede für sich wissen, mein ding is es nicht![/QUOTE] Jupp das denke ich auch. Solange man sich darüber im klaren ist was schief gehen kann. 
 
pattyan
Was nicht fehlen darf...
26.09.2018 01:54:34
 Einen super Spiegelschrank, umrahmt mit LED, hab schon einen im Auge ;) Die LED Licht für den Spiegelschrank habe ich schon fehlt eben nur noch der Schrank. Online hole ich ihn mir nicht. Dazu geh ich zu gern durch die 2te Hand Möbelhäuser. Schöner alter Spiegelschrank mit Licht Umrandung muss einfach super aussehen.       
 
pattyan
Sexspielzeug?
24.08.2018 17:21:00
[QUOTE=sonjam982] . Die prüden Zeiten sind doch vorbei, oder?![/QUOTE] Ich denke die kommen und gehen. Ausserdem hat nicht jeden den gleichen Hormonspiegel. Wie viel Sonne man bekommt, wieviel Eiweiß du zudir nimmst, in welchen Situationen du es am liebsten magst, drinnen oder draußen etc es gibt sehr viele Unterschiede.  Manche mag es brutal, andere zart etc.         
 
pattyan
Sparen Holzfenster Energie?
04.05.2018 22:36:51
[QUOTE=biggie] Hallo zusammen! Wir stehen kurz vor einer Renovierung und haben die Wahl zwischen herkömmlichen Fenstern (Kunststoff) und Holzfenster. Was ist in Sachen Energieeinsparung die bessere Wahl? [/QUOTE] Holz ist auf jeden Fall schöner. solange die Fenster doppelt oder sogar 3 fach verglasst sind wird der Unterschied nicht so viel sein. Energie sparen tun meist die neueren Elektrogeräte und natürlich das liebe LED.   
 
pattyan
Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...
08.03.2018 23:32:31
[QUOTE=susi]  Hey ihr Lieben, wir sind gerade ebenfalls dabei unseren Garten zu verschönern! [/QUOTE]   Gibt es davon keine Bilder?  Bei Gartenarbeiten haben wir eine Firma die gut in der Gartengestaltung ist. Die https://www.alena-gmbh.de macht ihre Sache echt gut. Unser Garten ist wunderbar, wir haben uns eine Schwimmteich anfertigen lassen.  Sieht gut aus und im Sommer können wir uns abkühlen. Pracktisch ist das schon.   body,div,table,thead,tbody,tfoot,tr,th,td,p { font-family:"Arial"; font-size:x-small } a.comment-indicator:hover + comment { background:#ffd; position:absolute; display:block; border:1px solid black; padding:0.5em; } a.comment-indicator { background:red; display:inline-block; border:1px solid black; width:0.5em; height:0.5em; } comment { display:none; }  
 
pattyan
Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?
09.02.2018 23:50:27
[QUOTE=aikosu] also ich möchte jetzt eigentlich über Weihnachten beginnen Schitouren zu gehen.[/QUOTE] Und wie war es?  Gibt es Bilder? 
 
pattyan
Mit dem Liebsten shoppen gehen?
09.02.2018 23:49:20
 Fast immer zusammen und ohne Zank und Streit. 
 
pattyan
One Night Stands- Sind Frauen die neuen Männer?
22.01.2018 18:01:10
  Ich finde diese Frauen und Männer Cliches sehr irreführend. Es gibt nicht nur eine Frau und genausowenig gibt es nur einen Mann,  Nicht alle Frauen sind gleich, nicht alle Männer sind gleich. Individuen sind wir.    
 
pattyan
Eure Haare...
22.01.2018 17:55:59
  Kurz und wellig. Ich habe über 30 Jahre gebraucht um mich mit ihnen anzufreunden.      
 
pattyan
Angelina Jolie ist gerne Sex-Symbol
22.01.2018 17:53:33
  Ich kann mir nicht vorstellen das sie es immer ist und das sie nur eine Meinung zu dem Thema hat. Manchmal mag sie es vielleicht manchmal eben nicht. Nur als öffentliche Person spricht sie aller wahrscheinlichkeit nach nicht sehr oft was in ihr vorgeht.