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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: gerdi55

gerdi55

Im Portal seit: 24.10.2019gerdi55  |  Anzahl Postings: 14  |  offline
München, Deutschland; Geburtsdatum:
 

gerdi55
günstiges Make up
28.01.2020 10:18:55
 Hallo ihr Lieben,   ich habe schon sehr oft darüber nachgedacht mich kosmetisch behandeln zu lassen um mir selbst besser zu gefallen. Ich habe auch schon ein konkrete Vorstellung von dem Eingriff. Jedoch konnte ich noch nicht ein wirklich vertrauensweckende Praxis finden die einen solchen Eingriff durchführt. Bei mir in Wiesbaden gibt es zwar eine aber auch hier kann ich nicht so wirklich einschätzen, ob hier auch Qualität geboten wird, ich verlinke ich euch mal die Webseite von dem Kosmetikstudio, das soll keine Werbung sein, ich hätte gern nur ein Feedback was ihr von der Praxis haltet. Wenn ihr Alternativen kennt würde ich mich sehr über euren Rat freuen. Wie gesagt ich bin sehr entschlossen diesen Weg zu gehen, ich benötige nur noch ein vertrauensvolles Kosmetikstudio bei dem ich mich behandeln lassen kann. Ich bedanke mich schon mal bei euch im Voraus und wünsche allen noch eine schöne Woche!   Liebe Grüße Walina     https://kosmetikstudio-wiesbaden.de/blog/  
 
gerdi55
Permanent-Make Up
18.11.2019 08:10:16
Hallo ihr Lieben, ich habe selbst permanent Make up (dunkelblaue Lidschatten) und bin damit sehr zufrieden. Bei mir kam der Wunsch auf, als ich meinen neuen Job angenommen hatte und ich mich auf einmal jeden Tag perfekt schmicken musste. Nach kurzer Zeit hat mir die morgenliche Schminkroutine einfach zu lange gedauert. Draufhin habe ich mich mal umgehört, welche Möglichkeiten es gibt und wie viel ich investieren müsste. Ich habe mich dann relativ schnell für eine Tättowierung entschieden, da hier das Preis-Leistungs-Verhältnis am besten war. Die Tättowierung war zwar nicht ganz schmerzfrei und mit fast 300€ auch nicht ganz billig, dafür muss ich nur alle eineinhalb Jahre zur Nachfärbung kommen und ich kann mir morgens jede Menge Zeit sparen. Wenn du aus dem Raum Wiesbaden kann ich dir das Kosmetikstudio Wiesbaden empfehlen, dort war ich auch, ich verlinke dir mal deren Webseite unten. Auch wenn die Antwort etwas spät kommt hoffe ich dir bzw. anderen die Entscheidung etwas leichter gemacht  zu haben.   Liebe Grüße   Link: https://kosmetikstudio-wiesbaden.de/blog/     
 
gerdi55
Kaffee im Büro
07.11.2019 10:44:24
 Wir haben im Büro eine Gemeinschaftskaffeemaschine.  Jeder bringt Monatsweise abwechseln Pads mit. Sind das umweltschonendste im Vergleich zu den Kapseln. 
 
gerdi55
Was sind eure Lieblingshunderassen
07.11.2019 09:01:27
 Also das sind meine Top 5: 1. Australien Shephard 2. Deutsche Dogge 3. Dackel 4. Golden Retriever 5. Der Irische Wolfshund :)
 
gerdi55
Chili anpflanzen?
06.11.2019 11:54:49
 Chilli Pflanzen sind super easy zu pflegen. Benötigen lediglich alle paar Tage Wasser sonst lassen Sie Ihre Blätter schnell hängen.
 
gerdi55
Welche Musikrichtung hört ihr am liebsten?
06.11.2019 11:39:31
 Ich höre am liebsten die aktuell Charts. Oft sind diese geprägt von HipHop und Pop. Also könnte ich mich dieser Musikrichtungen am ehesten zusprechen aber bin ebenfalls offen für alle anderen.
 
gerdi55
Habt ihr ein Haustier?
06.11.2019 11:22:47
Wir haben uns für einen RusselTerrier entschieden. Er heißt Paco
 
gerdi55
One Night Stands- Sind Frauen die neuen Männer?
06.11.2019 11:01:52
 Leidiges Thema. Frauen sollen überall gleichberechtigt sein, aber dürfen nicht soviel Sex haben wie Männer? Da gehören doch immer zwei dazu :D
 
gerdi55
Haut im Winter
06.11.2019 10:47:50
 Bei mir geht es schon wieder los. Die Haut wird unglaublich trocken. Ich habe mir dieses Jahr überlegt einfach mal abzuwarten und nicht mit Cremes zu behandeln. Vielleicht reguliert die Haut nach einer Gewissen Zeit alles von selbst und bildet mehr Feuchtigkeit. Somit wäre das Problem mit den Pickeln zu umgehen.
 
gerdi55
Filmbewertungen
05.11.2019 14:28:07
 Ich sehe diesenBeitrag du dem Vibrator nunzum 3 mal? Habe gerade schon gedacht, das passt ja nicht zum Thema. Scheint wohl überall gepostet zu sein. Wollte eigentlich nur mitteilen, dass der Film "Joker" wirklich eine Meisterleistung ist. Tolle Leistung!
 
gerdi55
Was für eine Waage soll ich mir anschaffen?
05.11.2019 14:21:16
 Ich habe mir eine Waage mit BLuettooh geholt. Dachte sowas braucht kein Mensch. Aber meine Waage speichert Uhrzeit,Gewicht und Datum bei jedem wiegen. Man bekommt danach eine tolle Auswertung seiner Gewichtsschwankungen. :)
 
gerdi55
Besonderer Adventskranz
05.11.2019 14:16:18
 Ja, ab in den Wald und das sammeln der einzelnen Bestandteile macht schon super viel Spaß. Umso stolzer ist man dann auf seinen selbstgemachten Kranz und erhählt viele Komplimente von Freunden. :)
 
gerdi55
Müdigkeit
05.11.2019 14:02:16
 Mein Arzt sagte mir zu dem Thema Müdigkeit, dass es ganz normal nach einer Zeitumstellung ist. Zusötzlich kommt noch die Dunkelheit. Da müssen wir einfach durch. 
 
gerdi55
05.11.2019 13:44:46
Avatar geändert
 
gerdi55
Entspannungsübungen zur Stressreduktion
05.11.2019 13:44:29
 Hallo, ich medietiere am liebsten für 20-30 min am Tag. Anfangs fällt es schwer sich daran zu halten, aber irgendwann kann man gar nicht mehr ohne.