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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: aurelia

aurelia

Im Portal seit: 17.12.2019aurelia  |  Anzahl Postings: 5  |  offline
Deutschland; Geburtsdatum:
 

aurelia
Schlafstörungen
17.12.2019 11:35:26
Hi ihr lieben, ich kann nun endlich wieder besser einschlafen. Im Oktober hatte ich viele Nächte, in denen ich gerade einmal vier Stunden Schlaf gefunden hatte. Erst später bin ich darauf gekommen, dass das unter anderem mit meinen Sauna besuchen in Zusammenhang gestanden hat, die ich eigentlich zur Entspannung begonnen hatte. Ich habe dann herausgefunden, dass sich eben auch ein Magnesiummangel auf schlechtes Ein- bzw. Durchschlafen auswirken kann, wie auch im Blogbeitrag von www.baerbel-drexel.de gut nachzulesen ist. Mit einer Kombination aus Magnesium und einem Kräutertee mit Lavendel und Baldrian, habe ich wieder einen guten Schlafrhythmus gefunden. Wichtig ist immer den Grund für die Probleme zu finden und dann das Problem zu behandeln! Liebe Grüße, Aurelia
 
aurelia
Schlankheitswahn
17.12.2019 11:27:07
Hi, in letzter Zeit sehe ich auch immer mehr "Körper positiv" Kampagnen. Mit Cellulite und ein paar Pölsterchen hier und da! LG Aurelia
 
aurelia
Kommunionskleid gesucht
17.12.2019 11:26:07
Hallo, such mal nach gebrauchten Kommunionskleidern, da findet man einige! LG Aurelia
 
aurelia
Luxus, was ist das für euch ?
17.12.2019 11:25:23
Luxus ist für mich Zufriedenheit und Gesundheit! Oft wünscht man sich so vieles, was man gar nicht benötigt und vergisst auf die Basics. LG Aurelia
 
aurelia
Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?
17.12.2019 11:24:39
Hi, ich kann auf meine Alpaca Socken nicht verzichten! So gut warm! LG Aurelia
 
aurelia
17.12.2019 11:24:09
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aurelia
17.12.2019 11:23:59
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