	15:45 chany_x hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung: Ich möchte meine Ernährung Schritt für Schritt umstellen. Ich habe damit begonnen, vorallem Abends weniger bis keine Kohlenhydrate zu essen. Dazu versuchs ich mich 2-3 mal die Wochen ausdauernd zu bewegen. Als nächstes habe ich mir das Speisefett vorgenommen. Hat einer Erfahrung mit Kokosöl in fester Form, so wie dieses hier Kokosöl. Soll ja sehr gesund sein?!
	15:05 chany_x hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung: Ich möchte meine Ernährung auch Schritt für Schritt umstellen. Ich gucke schon immer, dass ich vorallem abends keine Kohlenhydrate zu mir nehme und mich min. 3 mal die Woche ausgiebig bewege. Nun soll es ans Speiseöl gehen. Hat jemand Erfahrung mit Kokosöl? [https://www.biokontor.de/kokosoel] Soll ja sehr gesund sein?!
	12:06 reike hat ein Thema kommentiert Faszien Rolle: Eigentlich sollen die Dinger wohl dazu da sein, um sich auf dem Boden liegend partiell zu massieren. Ich bin davon wieder weg gegangen. Wenn ich das Gefühl habe, ich brauche eine Massage, dann gönne ich mir eine nach dem Fitness bei http://www.activepeople.ch Da weiss ich, ich bin in guten Händen
	08:23 gloria hat ein Thema kommentiert Euer liebstes Accessoire?: Guten Morgen, also mein aktuelles Lieblingsaccessoire ist der Crystal Tree Anhänger von ella-juwelen.at/schmuck/julie-julsen-lebensbaum-anhanger.html, den hat mir meine Mutter zu meinem letzten Geburtstag geschenkt und seitdem trage ich diesen eigentlich jeden Tag. Mir gefällt bei Julie Julsen, dass sie den Bezug zur Natur so schön und elegant in ihren Schmuckstücken umsetzt. Alles Liebe, Gloria

	17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
	12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

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	Die richtige Ernährung 25.05.2017 16:27:02 Für mich ist es vor allem essenziell, einfach die Kohlenhydrate wegzulassen und vor allem keinen Zucker zu TRINKEN. Heißt, nur Wasser oder ab und zu mal einen Kaffee trinken und ansonsten Zucker und vor allem Kohlenhydrate weglassen. Das bewirkt Wunder. Da kann ich noch einen guten Tipp geben für Flaschen die frei sind von Weichmachern: https://www.isybe-shop.de/

Die richtige Ernährung

25.05.2017 16:27:02

Für mich ist es vor allem essenziell, einfach die Kohlenhydrate wegzulassen und vor allem keinen Zucker zu TRINKEN. Heißt, nur Wasser oder ab und zu mal einen Kaffee trinken und ansonsten Zucker und vor allem Kohlenhydrate weglassen. Das bewirkt Wunder. Da kann ich noch einen guten Tipp geben für Flaschen die frei sind von Weichmachern: https://www.isybe-shop.de/

	Müdigkeit 12.04.2017 22:06:03 Hier kommen meine Wundertipps gegen Müdigkeit: Abends moderater Ausdauertsport (ca. 30min) Vor dem Einschlafen eine geführte Meditiation machen Omega-3 Fettsäuren SONNE!!! (zur Not Solarium) Abends im Bett kein künstliches Licht mehr

	Angelina Jolie ist gerne Sex-Symbol 17.03.2017 15:31:17 Ich finde diese Frau ganz, ganz furchtbar. Ich mag weder ihr Gutmenschentum, noch finde ich sie irgendwie attraktiv... Wie kann man so ein Klappergestell schön finden??

	Eure Urlaubziele 17.03.2017 15:02:48 Jedes Jahr mindestens ein mal nach Mallorca an die Ostküste, die absolute Ruhe genießen. Aber auf unserer ToDoListe stehen noch Indien und eine Reise mit der transsibirischen Eisenbahn.

	Ausgefallenes Hotel in Hamburg 17.03.2017 15:01:33 Hi, ich bin Hamburgerin und kann dir - wenn du wirklich was ausgefallenes suchst das Hotel Village am Steindamm empfehlen. Das war mal Deutschlands vornehmster Puff und ist heute ein ganz normales Hotel. Die haben aber den ganzen alten Plüschkram drin gelassen. Guck dir das mal im Internet an. Freunde von uns fanden es ganz toll

	Geld sparen 17.03.2017 14:58:58 also ich kann dir nur sagen, wie ich es handhabe: - Haushaltsbuch über alle Ausgaben führen - niemals hungrig einkaufen gehen, - immer einen Einkaufszettel schreiben und nur wirklich das einkaufen was draufsteht. - bei Grundnahrungsmitteln (Nudeln, Reis etc.) greife ich zu den billigen Hausmarken - am Wochenende die Prospekte durchsehen und die Woche nach den Angeboten durchplanen

Geld sparen

17.03.2017 14:58:58

also ich kann dir nur sagen, wie ich es handhabe: - Haushaltsbuch über alle Ausgaben führen - niemals hungrig einkaufen gehen, - immer einen Einkaufszettel schreiben und nur wirklich das einkaufen was draufsteht. - bei Grundnahrungsmitteln (Nudeln, Reis etc.) greife ich zu den billigen Hausmarken - am Wochenende die Prospekte durchsehen und die Woche nach den Angeboten durchplanen

	Kaffee im Büro 17.03.2017 14:56:52 ich finde diese Kaffeepads schmecken überhaupt nicht. Ich rate zu einem Kaffeevollautomaten, oder wie wir es im Büro haben. Es gibt so richtig große Filterkaffeemaschinen, so eine steht bei uns (wir sind 20 Mitarbeiter). Da mit kannst du 5 Liter Kaffee auf einmal kochen. Die ist schon ein älteres Semester, von Bonamat. Ich weiß gar nicht, ob es die Firma noch gibt.

Kaffee im Büro

17.03.2017 14:56:52

ich finde diese Kaffeepads schmecken überhaupt nicht. Ich rate zu einem Kaffeevollautomaten, oder wie wir es im Büro haben. Es gibt so richtig große Filterkaffeemaschinen, so eine steht bei uns (wir sind 20 Mitarbeiter). Da mit kannst du 5 Liter Kaffee auf einmal kochen. Die ist schon ein älteres Semester, von Bonamat. Ich weiß gar nicht, ob es die Firma noch gibt.

	Arbeit oder Prostitution? 17.03.2017 14:54:18 So eine Frage stellt sich zwangsläufig, wenn das Geld hinten und vorne nicht reicht. Aber ich glaube, das wäre so die aller letzte Alternative für mich....

	Faszien Rolle 17.03.2017 14:51:36 Ich leide an starken chronischen Rückenschmerzen und habe mir im letzten Jahr so eine Faszienrolle (BlackOrangeRoll) zugelegt. Ich nutze die jeden Tag und finde es ist echt besser geworden.

	Warum Frauen keinen Sport schauen? 17.03.2017 14:50:19 Ich reagiere allergisch auf Sport im TV. Es nervt und langweilt mich einfach nur. Liegt wahrscheinlich an meinem Ex der alles was mit Fußball zu tun hat geguckt hat. Egal was das konnten Spiele aus irgendeiner Grottenliga oder Spiele von 1958 sein, alles wurde geguckt. Bähhhhhh

	Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen? 17.03.2017 14:48:28 Hallo, ich will definitiv wieder anfangen mehr für meinen Rücken zu tun. Und vielleicht schließe ich mich hier in meiner Stadt einer Laufgruppe an. Wenn mein doofer Schweinehund nicht wieder stärker ist als ich

	Mit dem Liebsten shoppen gehen? 17.03.2017 14:46:59 Gerne!! Mein Freund hat einen super Geschmack und findet immer tolle Sachen für mich. Leider haben wir nicht all zu viel gemeinsame Freizeit. Ich mag es den Partner mit einzubeziehen.

	Sexspielzeug? 17.03.2017 14:45:32 Also ich finde Spielzeug für Erwachsene auch nicht schlimm. Diese Fernsehwerbung (Eis.de?) find ich total witzig gemacht. Die prüden Zeiten sind doch vorbei, oder?!

	Müdigkeit 17.03.2017 14:43:11 ich nehme in dieser Jahreszeit immer noch zusätzlich Vitamin C und Zink, das hilft ganz gut gegen die Schlappheit. Vitamin D ist auch wichtig. Immer mal versuchen ein Stündchen spazieren zu gehen. Vitamin D wird auch aufgenommen wenn die Sonne nicht scheint

	Die richtige Ernährung 17.03.2017 14:39:47 Ich esse das worauf ich lust habe. Alles in maßen und nicht in Massen. Und ich versuche abends das Knabbern vorm TV sein zu lassen.