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cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: marille

marille

Im Portal seit: 17.03.2017marille  |  Anzahl Postings: 18  |  offline
Hamburg, Deutschland; Geburtsdatum:
 

marille
Haut im Winter
20.03.2020 13:41:23
 Meine Haut ist im Winter auch immer eine totale Katastrophe. Zum Teil habe ich viele trockene Stellen im Gesicht - auf der anderen Seite bekomme ich aber auch mehr Unreinheiten. Habe mich mal auf [url=https://www.google.de/?hl=de]Google[/url] etwas belesen und ein paar gute Produkte gefunden die für mich auch preislich noch absolut im Rahmen sind. 
 
marille
Die richtige Ernährung
25.05.2017 16:27:02
Für mich ist es vor allem essenziell, einfach die Kohlenhydrate wegzulassen und vor allem keinen Zucker zu TRINKEN. Heißt, nur Wasser oder ab und zu mal einen Kaffee trinken und ansonsten Zucker und vor allem Kohlenhydrate weglassen. Das bewirkt Wunder. Da kann ich noch einen guten Tipp geben für Flaschen die frei sind von Weichmachern: https://www.isybe-shop.de/
 
marille
Müdigkeit
12.04.2017 22:06:03
 Hier kommen meine Wundertipps gegen Müdigkeit:   Abends moderater Ausdauertsport (ca. 30min) Vor dem Einschlafen eine geführte Meditiation machen Omega-3 Fettsäuren SONNE!!! (zur Not Solarium) Abends im Bett kein künstliches Licht mehr  
 
marille
Angelina Jolie ist gerne Sex-Symbol
17.03.2017 15:31:17
Ich finde diese Frau ganz, ganz furchtbar. Ich mag weder ihr Gutmenschentum, noch finde ich sie irgendwie attraktiv... Wie kann man so ein Klappergestell schön finden??
 
marille
Eure Urlaubziele
17.03.2017 15:02:48
Jedes Jahr mindestens ein mal nach Mallorca an die Ostküste, die absolute Ruhe genießen. Aber auf unserer ToDoListe stehen noch Indien und eine Reise mit der transsibirischen Eisenbahn.
 
marille
Ausgefallenes Hotel in Hamburg
17.03.2017 15:01:33
Hi, ich bin Hamburgerin und kann dir - wenn du wirklich was ausgefallenes suchst das Hotel Village am Steindamm empfehlen. Das war mal Deutschlands vornehmster Puff und ist heute ein ganz normales Hotel. Die haben aber den ganzen alten Plüschkram drin gelassen. Guck dir das mal im Internet an. Freunde von uns fanden es ganz toll
 
marille
Geld sparen
17.03.2017 14:58:58
also ich kann dir nur sagen, wie ich es handhabe: - Haushaltsbuch über alle Ausgaben führen - niemals hungrig einkaufen gehen, - immer einen Einkaufszettel schreiben und nur wirklich das einkaufen was draufsteht. - bei Grundnahrungsmitteln (Nudeln, Reis etc.) greife ich zu den billigen Hausmarken - am Wochenende die Prospekte durchsehen und die Woche nach den Angeboten durchplanen
 
marille
Kaffee im Büro
17.03.2017 14:56:52
ich finde diese Kaffeepads schmecken überhaupt nicht. Ich rate zu einem Kaffeevollautomaten, oder wie wir es im Büro haben. Es gibt so richtig große Filterkaffeemaschinen, so eine steht bei uns (wir sind 20 Mitarbeiter). Da mit kannst du 5 Liter Kaffee auf einmal kochen. Die ist schon ein älteres Semester, von Bonamat. Ich weiß gar nicht, ob es die Firma noch gibt.
 
marille
Arbeit oder Prostitution?
17.03.2017 14:54:18
So eine Frage stellt sich zwangsläufig, wenn das Geld hinten und vorne nicht reicht. Aber ich glaube, das wäre so die aller letzte Alternative für mich....
 
marille
Faszien Rolle
17.03.2017 14:51:36
Ich leide an starken chronischen Rückenschmerzen und habe mir im letzten Jahr so eine Faszienrolle (BlackOrangeRoll) zugelegt. Ich nutze die jeden Tag und finde es ist echt besser geworden.
 
marille
Warum Frauen keinen Sport schauen?
17.03.2017 14:50:19
Ich reagiere allergisch auf Sport im TV. Es nervt und langweilt mich einfach nur. Liegt wahrscheinlich an meinem Ex der alles was mit Fußball zu tun hat geguckt hat. Egal was das konnten Spiele aus irgendeiner Grottenliga oder Spiele von 1958 sein, alles wurde geguckt. Bähhhhhh
 
marille
Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?
17.03.2017 14:48:28
Hallo, ich will definitiv wieder anfangen mehr für meinen Rücken zu tun. Und vielleicht schließe ich mich hier in meiner Stadt einer Laufgruppe an. Wenn mein doofer Schweinehund nicht wieder stärker ist als ich
 
marille
Mit dem Liebsten shoppen gehen?
17.03.2017 14:46:59
Gerne!! Mein Freund hat einen super Geschmack und findet immer tolle Sachen für mich. Leider haben wir nicht all zu viel gemeinsame Freizeit. Ich mag es den Partner mit einzubeziehen.
 
marille
Sexspielzeug?
17.03.2017 14:45:32
Also ich finde Spielzeug für Erwachsene auch nicht schlimm. Diese Fernsehwerbung (Eis.de?) find ich total witzig gemacht. Die prüden Zeiten sind doch vorbei, oder?!
 
marille
Müdigkeit
17.03.2017 14:43:11
ich nehme in dieser Jahreszeit immer noch zusätzlich Vitamin C und Zink, das hilft ganz gut gegen die Schlappheit. Vitamin D ist auch wichtig. Immer mal versuchen ein Stündchen spazieren zu gehen. Vitamin D wird auch aufgenommen wenn die Sonne nicht scheint