Tantrasex ist eine über 5.000 Jahren alte hinduistische Praxis. Tantraexperten sind der Meinung, dass der dabei praktizierte langsame Sex mehr Intimität erzeugt und dadurch zu stärkeren Orgasmen führt. Tantrasex erlernen kann jeder, man braucht nur viel Zeit…

Die wichtigsten Punkte

Das Licht: Dämpfen Sie das Licht ab und konzentrieren Sie sich nur auf das, was geschehen soll.

Der Körper: Entspannen Sie Ihren Körper. Schütteln Sie hierzu Ihre Gliedmaßen. Die Tantraexpertin Louise Van Der Velde sagt, dass dadurch die Energie einen besseren „Flow“ durch den Körper bekommt.

Das Bett: Halten Sie sich fern vom Bett, denn das Bett ist zu sehr mit Schlafen verbunden.

Gemütlich: Setzen Sie sich mit Ihrem Partner auf eine Decke auf den Boden und berühren Sie sich langsam gegenseitig.

Das Experimentieren: Versuchen Sie eine Massage, werden Sie dabei mal langsamer, dann wieder schneller, sanfter, dann fester usw. Das Ziel ist es, die Sinne zu schärfen.

Das Atmen: Konzentrieren Sie sich auf das Atmen. Atmen Sie ein, wenn Ihr Partner ausatmet, das schafft Intimität und hilft Ihnen, sich auf die Sache zu konzentrieren.

Geben Sie nicht auf: Wenn Sie keine Lust mehr haben, legen Sie eine Pause ein. Aber versuchen Sie es wieder. Wir sind so sehr auf den „westlichen“ Sex fixiert, dass es anfangs ungewohnt ist, sich so viel Zeit zu lassen, ohne dass besonders viel „action“ passiert. Für den Tantrsex braucht man viel Übung. Im nächsten Artikel wollen wir Ihnen ein paar Übungen zeigen, die Sie praktizieren können.

(sb)

Foto: Jacob Appelbaum